صحة و تغذية
8 عادات ليست صحية كما تعتقدين.. منها تناول الكثير من الخضار
عندما يتعلق الأمر بلوح من الشوكولاتة المفضل لدينا، أو كيس من الرقائق، أو أي نوع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، يقول الخبراء إنه يمكن تناولها ولكن باعتدال. ولكن هل تعلمين أن ... إقرأ المزيد
الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين B12
أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين B12، الهام بشكل خاص للعمليات الحيوية للجسم. ويسبب الإفراط في تناول البقوليات باعتبارها بديلاً عن البروتين الحيواني في بعض الأنظمة النباتية ... إقرأ المزيد
طبيبة تكشف عواقب غير متوقعة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية
أعلنت الدكتورة ناتاليا غلوتوفا أخصائية طب الأعصاب، أن الجلوس المستمر والعمل على أجهزة مختلفة يؤدي إلى تشكل وضعية معينة محفوفة بعدد من العواقب الصحية الخطيرة. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة «إزفيستيا» إلى أن ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف الأعراض الأولى لالتهاب السحايا لدى الأطفال
أعلن الدكتور إيفان كونوفالوف، أخصائي الأمراض المعدية، أن التهاب السحايا الفيروسي لدى الأطفال عادة ما يستجيب جيدا للعلاج إذا ما شخص وعولج في الوقت المناسب دون تأخير. ويشير الطبيب في حديث لصحيفة «إزفيستيا»، ... إقرأ المزيد
هل ممارسة الرياضة تساعد بالفعل على خسارة الوزن؟
كشفت تقديرات أن صناعة اللياقة البدنية العالمية ستدر إيرادات تزيد عن 80 مليار دولار أمريكي في عام 2023. لماذا لا، وهناك العديد من الأسباب الممتازة والموجبة لممارسة الرياضة؟. ويشمل أحد أكبر الأسباب التي ... إقرأ المزيد
العلماء يكشفون عن أسرار المعمرين
قام فريق دولي من العلماء في إسبانيا وألمانيا وفنلندا بإثبات سمات يتشابه بها المعمرون ذوو الأدمغة الصافية، أي الذين لا يعانون من الخرف، وينشطون حتى في سنهم المشرفة. وقد كان سكان مدريد الذين ... إقرأ المزيد
فوائد اليقطين
كشف خبراء التغذية الأمريكيون خصائص مفيدة غير متوقعة لليقطين. وتشير الدكتورة كريستي غانون، خبيرة التغذية الأمريكية، إلى أن إدراج اليقطين في النظام الغذائي يساعد على تخفيض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، ويساعد أيضا ... إقرأ المزيد
طبيب قلب يحذر من مرض بلا أعراض
أعلن الدكتور يوري كونيف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يمكن ان يؤدي إلى عواقب وخيمة بما فيها الوفاة. ويشير الأخصائي، إلى أن خطورة ارتفاع مستوى ضغط الدم تكمن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
