رئيس الدولة ونائباه يهنئون سلطان عمان بذكرى توليه مقاليد الحكم
صحة و تغذية
دراسة تحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يوميا لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
يساعد المشي يوميا على منع زيادة الوزن ودرء الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وفقا لدراسة نُشرت في 10 أكتوبر في مجلة Nature Medicine. ونظر الباحثون من جامعة فاندربيلت في متوسط أربع ... إقرأ المزيد
برودة اليدين والقدمين «يمكن أن تكون أحد الأعراض لأمراض كامنة»
يتسبب الطقس البارد في تشنج الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم، وهذا بدوره يسبب برودة اليدين والقدمين، وهو ما يمكن مكافحته بارتداء القفازات والجوارب وغيرها.لكن الدكتورة سارة بروير، أوضحت أن برودة ... إقرأ المزيد
عواقب جسدية ونفسية خطيرة ـ الشعور بالعزلة قد يؤدي إلى الموت!
الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يضر بالصحة وقد يؤدي إلى أمراض قاتلة، ما خطورة هذا الأمر على صحتنا وكيف من الممكن أن نتغلب على الشعور بالانطواء وهل يجب الحصول على مساعدة خارجية للتخلص ... إقرأ المزيد
ما القيم الغذائية في التبولة؟
تحتوي وصفة التبولة النموذجية على البقدونس المفروم والطماطم المفرومة والبرغل وأوراق النعناع وزيت الزيتون والخيار والتوابل والبصل وعصير الليمون. ويوفر الكوب الواحد من التبولة 170 سعرة حرارية. ويأتي 69% من هذه السعرات من ... إقرأ المزيد
كشف أسباب شلل النوم
كشفت الدكتورة إيرينا زافالكو، الخبيرة الروسية في علم النوم وعلاج الأرق، طبيعة شلل النوم.وتشير الخبيرة، في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أن شلل النوم، يشبه المشي أثناء النوم، أي هو حالة من ... إقرأ المزيد
دراسة جديدة تقدم نظرة أعمق للعلاقة بين بكتيريا الفم الشائعة والأمراض المهددة للحياة
حدد الباحثون في معهد كارولنسكا في السويد البكتيريا الأكثر شيوعا في التهابات الفم الشديدة. ويأمل الفريق الآن أن توفر الدراسة نظرة أعمق للعلاقة بين بكتيريا الفم والأمراض الأخرى. أظهرت الدراسات السابقة وجود روابط ... إقرأ المزيد
متلازمة القلب المنكسر.. عندما يتعرض الشخص لحدث صادم
تحدث متلازمة القلب المنكسر عند تعرض شخص ما لحدث صادم، مثل الانفصال أو فقدان أحد أفراد الأسرة، وهي حالة يمكن أن تتسبب في اعتلال عضلة القلب. وحذر الدكتور مارتن لوي، استشاري أمراض القلب ... إقرأ المزيد
العلماء يكشفون كيف يمكن أن تساعدك البطاطس على إنقاص الوزن!
لطالما طُلب من أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.ولكن على الرغم من أن هذا قد يبدو للوهلة الأولى أمراً غير بديهي، يعتقد العلماء الآن أن البطاطس النشوية يمكن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
