صحة و تغذية
هل تشعر بألم المعدة بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان؟.. اعرف السبب
هل تشعر بألم فى المعدة بعد تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان؟، الألم المتكرر بعد الأكل يمكن أن يكون أحد أعراض العديد من اضطرابات الجهاز الهضمى، وفى السطور القادمة سنقدم لك الأسباب ... إقرأ المزيد
8 عادات خاطئة شائعة في رمضان.. تجنبها من أجل صحة أفضل
توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي. وينصح خبراء التغذية بأهمية تجنب تلك العادات ... إقرأ المزيد
فاكهة تحمي الجسم من السرطان عن طريق إبطاء نمو الورم
يختلف سلوك السرطان باختلاف مكان وجوده في الجسم، لكن اكتشاف المرض مبكرًا هو مفتاح النجاة من جميع أنواع السرطان. وأصبحت المركبات النباتية موضع تركيز حاد لقدرتها على درء الأمراض. ووفقًا لبعض الدراسات، ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف خطورة مشكلات النوم على الأمد الطويل
أعلن الدكتور سيرغي خومياكوف، كبير أطباء عيادة Invitro-Moscow، أن مشكلات النوم على المدى الطويل يمكن أن تسبب أمراض القلب والدماغ. ويشير خومياكوف في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن أفضل طريقة لمكافحة ... إقرأ المزيد
الأطباء يكتشفون أحد أعراض السكري على الجلد
وفقا لخبراء الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يؤثر مرض السكري في جميع أعضاء الجسم بما فيها الجلد.وأوضحوا، أن السكري يمكن أن يظهر على شكل طفح جلدي. ويمكن أن تظهر لدى المصاب نتوءات حمراء ... إقرأ المزيد
فيتامين يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 9 %
كشفت مجموعة من الدراسات عن فيتامين يمكنه المساعدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. وتُظهر النتائج المتوفرة أن فيتامين K2 يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية بنسبة 9%. ... إقرأ المزيد
خدعة بريئة وسهلة للنوم في غضون دقائق!
إذا لم تكن من المحظوظين القادرين على إراحة رؤوسهم على الوسادة والنوم فورا، فما الذي يمكن فعله لتغيير الوضع؟. يؤثر إيقاع الساعة البيولوجية لكل شخص على تقلبات درجة حرارة الجسم طوال النهار والليل. ... إقرأ المزيد
4 فوائد صحية لتناول الفاكهة كل يوم
الفاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تعمل معًا في الجسم لتقوية جهاز المناعة، إن تناول الفاكهة يوميًا يوفر لجسمك الآثار الوقائية لهذه العناصر الغذائية، والتي يمكن أن تقلل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
