صحة و تغذية

سمات شخصية يمكن أن تتنبأ بمن هم الأكثر عرضة للإصابة بالخرف

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعات فيكتوريا ونورثويسترن وإدنبره أن هناك سمات شخصية يمكنها التنبأ بخطر الإصابة بالخرف. وبحثت الدراسة في ما إذا كان أولئك الذين يعانون من بطء العقل أو الخرف يتشاركون ... إقرأ المزيد

أدوية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع

تستخدم مسكنات الألم لعدد من الأمراض والمشاكل الطبية. من الإصابات الطفيفة إلى الصداع، وهي مفيدة لكثير من الناس. ورغم أن هذا الدواء الشائع يساعد في كثير من الأحيان على التخفيف من الصداع، إلا ... إقرأ المزيد

لحم الدجاج لا يمكن أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى

أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم الدجاج جزء من النظام الغذائي الصحي. ولكن لا يمكنه أن يحل محل مصادر البروتين الأخرى بالكامل. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك، إلى أن ... إقرأ المزيد

زوائد على الوجه تظهر أن مستويات الكوليسترول في الدم مرتفعة بشكل خطير

يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة للغاية من الكوليسترول إلى زانثلازما، وهي زوائد برتقالية مائلة للصفرة على الجفون. وعادة ما تكون غير مؤلمة، ويجدر التحقق مما إذا كان لديك القليل بالفعل. ولاحظ خبراء في ... إقرأ المزيد

تلوث الهواء قد يتسبب بحدوث نوبة قلبية في غضون ساعة

خلصت إحدى الدراسات في الصين نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية إلى أن التعرض لملوثات الهواء، حتى بمستويات أقل مما تسمح به معايير الصحة العالمية، قد يؤدي إلى نوبة قلبية خلال ساعة. ووجدت ... إقرأ المزيد

المكسرات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة

تقول مجموعة من الدراسات إنه بالإمكان اعتماد وجبة خفيفة صحية لخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة أو سكتة دماغية. وتتمثل هذه الوجبة في المكسرات، والتي تحتوي على الدهون الصحية والمعادن ومضادات الأكسدة، ما ... إقرأ المزيد

دراسة تحث على تناول بيضة يومياً

قال بحث صيني جديد إن استهلاك ما يقارب بيضة واحدة يومياً قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وإن الاستهلاك المعتدل المنتظم للبيض يمكن أن يزيد من المستقلبات الصحية ... إقرأ المزيد

الشاي الأخضر يحمي المفاصل من التلف

وفقا لموقع doctorpiter.ru، يعتبر الشاي الأخضر أكثر المشروبات فائدة للحفاظ على المفاصل بحالة جيدة. ويشير الموقع، إلى أن الأطباء ينصحون بزيادة كمية الشاي الأخضر التي يستهلكلها الشخص الذي يعاني من مشكلات في المفاصل. ... إقرأ المزيد