صحة و تغذية
7 أسباب مقلقة لآلام الرقبة يجب ألا تتجاهلها
يمكن اعتبار آلام الرقبة شائعة نسبيا، وفي الواقع، العديد من أسباب آلام الرقبة ليست خطيرة، ورغم ذلك، فإن هذا لا يعني عدم القلق بشأنها. ويقول الدكتور مايكل بي ستوف، جراح العظام في مركز ... إقرأ المزيد
الماء المنكّه بالليمون لخفض نسبة السكر في الدم والعمر المديد
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تهيج جدران الأوعية الدموية وإتلافها، وهو الأمر الذي يمكن الوقاية منه.وثبت أن تعاطي مشروب بنكهة الحمض له آثار إيجابية على مستويات السكر في الدم. وبالإضافة ... إقرأ المزيد
تناول 100 جرام من التوت البري يوميا يحافظ على صحة القلب
توصلت دراسة جديدة أجريت في جامعة "كينغ كوليدج" البريطانية، إلى أن تناول التوت البري بشكل يومي، يمكن أن يكون المفتاح السحري للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المرتبطة به. وتقول الدراسة، إن ... إقرأ المزيد
كيف نستعيد صحة الكبد بعد الإفراط في الطعام والشراب؟
أعلن الدكتور روسلان إيسايف، عالم المخدرات الروسي، أن الإفراط بتناول الطعام والمشروبات الكحولية، له آثار صحية سلبية. فكيف نساعد الكبد وأعضاء الجسم الأخرى على التعافي. ويشير الدكتور في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنه ... إقرأ المزيد
متى يكون زيت النخيل غير ضار؟
أعلنت الدكتورة يكتيرينا ماسلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن زيت النخيل الطبيعي ليس مضرا، إذا استخدم بصورة صحيحة.وتشير الدكتورة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن زيت النخيل الطبيعي لا يشكل خطورة ... إقرأ المزيد
5 أسباب تجعل الزنجبيل يساعدك على إنقاص الوزن
يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين كتوابل ومكون أساسي في الطب التقليدي، وقد أثبت بالفعل امتلاكه لمجموعة من الفوائد الصحية.وتأتي الفوائد الطبية للزنجبيل من نوعين رئيسيين من المركبات النشطة بيولوجيا، والتي تُعرف بـGingerols ... إقرأ المزيد
3 طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن
يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية، ... إقرأ المزيد
هذه الأطعمة تسبب ظهور البثور.. تجنبيها
يمكن أن يكون لظهور البثور على الجلد أصول عديدة، مثل الشمس أو الدورة الهرمونية، ولكن يبدو أن النظام الغذائي يلعب أيضاً دوراً في تطور هذه الحويصلات؛ مؤلمة وشكلها مزعج، وقد تسبب بعض ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
