صحة و تغذية
تقوية المناعة بـ8 عناصر غذائية خارقة المفعول
تلعب الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الرئيسية دوراً محورياً في تعزيز جهاز المناعة؛ لتمكينه من مقاومة الأمراض. كما تؤثر زيادة كمية بعض الفيتامينات والمعادن التي نتناولها بشكل إيجابي على جهاز المناعة، ويعزز من ... إقرأ المزيد
طرق لتقليل خطر الإصابة بالسرطان من شواء اللحوم
يتم الاحتفال باليوم العالمي للسرطان سنويًا في 4 فبراير لنشر الوعي بين الناس حول السرطان ولتشجيع الوقاية منه والكشف المبكر عنه لزيادة فرص نجاح العلاج. وقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من ... إقرأ المزيد
نصائح لخفض نسبة السكر في الدم بلا أدوية
نصح الطبيب مايكل موسلي، في مقال لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية باستخدام تقنية الغناء لخفض نسبة السكر في الدم دون تناول الأدوية. وأكد أن هذا الأسلوب سيقلل من مستوى الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن ... إقرأ المزيد
وسيلة بسيطة من 3 دقائق في الصباح تحسّن ضعف البصر بشكل كبير
توجد عوامل مختلفة، من الشيخوخة إلى الجينات، يمكنها التأثير على بصرنا. ولحسن الحظ، وجدت دراسة جديدة طريقة بسيطة يمكنها أن "تحسن بشكل كبير" من ضعف البصر. وتوصلت الدراسة الجديدة إلى أن قضاء ... إقرأ المزيد
باحثون يقدمون أدلة تبرز دور أقنعة الوجه في تقديم أفضل حماية ضد "كوفيد19"!
على مدار العامين الماضيين، أنتج الباحثون الكثير من الأدلة المخبرية والقائمة على النماذج والمراقبة حول فعالية أقنعة الوجه ضد "كوفيد-19". وقادت لورا (ليلى) إتش كوونغ، وهي أستاذة مساعدة في علوم الصحة البيئية، جامعة ... إقرأ المزيد
«دليل قوي» يكشف أن مكمل «بيتا كاروتين» قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان!
في حين أن العديد من المكملات الغذائية يمكن أن تعزز صحتك، فقد أصدر الصندوق العالمي لأبحاث السرطان (WCRF) تحذيرا بشأن أحد المكملات الذي قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة. وتعد الفيتامينات مركبات ... إقرأ المزيد
عدم طهيه جيداً يسبب السرطان.. دراسات صادمة حول الأرز!
يعتبر الأرز غذاء أساسيا على موائدنا، عندما يتناول باعتدال، كما يعتبر خيارا سهل الطهي وبالتالي فهو المفضل للأشخاص الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لقضائه في المطبخ. لكن عدم طهيه بشكل صحيح يمكن ... إقرأ المزيد
أطباء بريطانيون: هناك عرضان لا يجوز للمطعمين ضد كورونا تجاهلهما
كشف أطباء بريطانيون عن عرضين رئيسيين لمرض "كوفيد-19" لا يجوز للأشخاص المطعمين ضد فيروس كورونا تجاهلهما أبدا. ونقلت صحيفة Express البريطانية اليوم الأحد عن تطبيق ZOE COVID الخاص برصد أعراض العدوى، رأي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
