رئيس الدولة يلتقي رئيس سيشل الذي يزور الإمارات لحضور الجولة الختامية لبطولة العالم للفورمولا 1
صحة و تغذية
منتجات مفيدة لصحة الأمعاء الدقيقة
حددت الدكتورة مارينا كالاشنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي عددا من المنتجات الضرورية لتغذية البكتيريا المفيدة في أمعاء الإنسان.ووفقا لها، يحتوي ميكروبيوم الأمعاء البشرية على 1.5-3 كغ من البكتيريا، أي أن عدد البكتيريا، ... إقرأ المزيد
طرق بسيطة تساعد على تقليل خطر الوفاة بنسبة 31 %
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 حالة مرضية مزمنة، بما في ذلك السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطان.ووجد الباحثون ... إقرأ المزيد
أطعمة وأعشاب تساعد على التئام العظام
تلعب بعض الأطعمة والأعشاب دوراً كبيراً في التئام العظام المكسورة، والتي تعد عملية فسيولوجية معقَّدة، تتضمن المشاركة المنسَّقة بين الخلايا المكونة للدم والخلايا المناعية داخل نخاع العظام. أطعمة تساعد على التئام العظاميؤخر عدم ... إقرأ المزيد
مخاطر تناول أدوية منتهية الصلاحية ومغشوشة
تحتفظ بعض الأدوية بخصائصها حتى بعد عدة أشهر من تاريخ انتهاء صلاحيتها. ولكن أدوية، مثل مضادات الحيوية والأنسولين، يمكن أن يتغير تركيبها الكيميائي أو تفقد فعاليتها مع مرور الوقت.وتقول الدكتورة أولغا إولانكينا ... إقرأ المزيد
خبيرة تكشف متى يجب التوقف عن شرب القهوة خلال اليوم
كشفت خبيرة تغذية عن الوقت المثالي لتناول القهوة خلال اليوم، ومتى يجب التوقف عن شربها لتجنب تأثير الكافيين على جودة النوم. وأوضحت نيكولا لودلام-رين، أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب How Not to Eat ... إقرأ المزيد
كيف يساعد تخفيف التوتر في الوصول للوزن المثالي؟ اختصاصية توضح
التوتر ليس مجرد شعور نفسي مزعج، بل هو عامل مؤثر عميق في وظائف الجسم، خصوصاً ما يتعلق بالوزن. كثير من الناس يربطون فقدان الوزن فقط بالنظام الغذائي والتمارين، لكن في الحقيقة، إدارة ... إقرأ المزيد
نبع الشباب في حقنة.. علاج جديد قد يطيل عمرك 16 عاماً
في خطوة علمية قد تقلب موازين الطب والشيخوخة، نجح باحثون إسبان في تطوير علاج جيني جديد يعتمد على بروتين يُعرف باسم "كلوثو"، يُعتقد أنه يُمكن أن يضيف ما يعادل 16 عاماً من ... إقرأ المزيد
زيت الزيتون
زيت الزيتون أحد أفضل الزيوت الطبيعية المفيدة للصحة بصفة عامة، لذلك يفضل استخدامه في المطبخ من خلال إضافته للوجبات الغذائية وأطباق السلطة لإمداد الجسم بفوائد صحية عديدة. ويقول الدكتور أحمد الخطيب، أخصائي التغذية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
