صحة و تغذية

دراسة.. الرجل المتزوج أكثر عرضة للسمنة من الأعزب

يميل الرجال إلى الشعور بسعادة أكبر في حياتهم وهم متزوجون، كما أشارت العديد من الدراسات على مدى العقود القليلة الماضية. لكن تُظهر أبحاث جديدة أنهم يزدادون بدانة أيضًا. في الواقع، هم أكثر ... إقرأ المزيد

البروكلي

يعتبر البروكلى معينا لا ينضب من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان إلا أن آلية حمايته للشرايين لم تكن معلوم تفاصيلها حتى الآن الى أن توصل فريق من العلماء البريطانيين إلى تفسير ... إقرأ المزيد

4 علب من مشروبات الطاقة في اليوم قد يتسبب بالوفاة!

ذكرت الباحثة وطبيبة التغذية الروسية تاتيانا سولنتسيفا أن تناول كمية معينة من مشروبات الطاقة يوميا قد يسبب الوفاة.وفي مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" قالت الطبيبة:"تشير الدراسات إلى أن تناول أكثر من أربع علب ... إقرأ المزيد

خطر صحي يهدد أكثر من نصف البالغين وثلث الأطفال والشباب حول العالم عام 2050

حذر تقرير جديد من أن أكثر من نصف البالغين وثلث الأطفال والشباب حول العالم سيعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2050.ويشكل هذا "تهديدا غير مسبوق" لارتفاع معدلات الوفاة المبكرة والأمراض، ... إقرأ المزيد

نظام غذائي شائع قد يحد من خطر الإصابة بالسرطان

وشملت الدراسة تحليل النظام الغذائي والمعلومات الصحية لأكثر من 450 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاما، ينتمون إلى 10 دول أوروبية، من بينها فرنسا وألمانيا وإسبانيا وإيطاليا والمملكة المتحدة.وتابع الباحثون ... إقرأ المزيد

القهــــوة و"باركنســـــون".. مـــا العـــلاقة بينهمـــــا!

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة سببية بين استهلاك القهوة وتأخير ظهور مرض باركنسون ، وهو اضطراب عصبي يصيب الملايين حول العالم.وباستخدام بيانات جينية واسعة النطاق من مجموعة أوروبية كبيرة، توصل الباحثون ... إقرأ المزيد

أعشاب طبيعية تُساعد على حرق الدهون بفعالية برأي اختصاصية

قبل الاطلاع على الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون، والتي تجعلك تخسرين الوزن، من المهم أن تعلمي أنها ليست "خارقة"، وإذا لم تقترن بنظام غذائي صحي ومتوازن مع مزاولة الرياضة، فإن مفعولها ... إقرأ المزيد

الكولاجين مكمّل غذائي يساعد في إنقاص الوزن

بينت تجربة حديثة أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين تناولوا "البروتين بار" أو ألواح البروتين المدعّمة بالكولاجين، فقدوا ضعف وزن المجموعة الضابطة التي لم تتناول هذا المكمّل.كما لاحظ فريق ... إقرأ المزيد