صحة و تغذية
فوائد وأضرار الطماطم
تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الطماطم قبل 200 عام كانت تعتبر سامة وغير صالحة للأكل، ولكن اليوم تعتبر مفيدة وتستخدم على نطاق واسع.ووفقا لها، الطماطم تنتمي إلى ... إقرأ المزيد
أفضل وجبة عشاء لتخفيض الوزن!
تشير الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية، إلى أنه من الأفضل الامتناع عن تناول المعكرونة والأرز في وجبة العشاء.ووفقا لها، من يرغب في التخلص من الوزن الزائد عليه تناول ... إقرأ المزيد
حليب الصويا المضاف إلى القهوة قد يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة جديدة أن نوعا محددا من الحليب المضاف إلى القهوة يمكن أن يساعد على تحسين ضغط الدم وانخفاض مستويات الالتهاب.درس باحثو جامعة تورنتو في كندا، التأثيرات الصحية لاستبدال حليب البقر بحليب ... إقرأ المزيد
4 أطعمة يمكنها المساعدة في علاج تساقط الشعر
يتعرض جميعنا لتساقط الشعر بشكل طبيعي، حيث يفقد البشر ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا، وتستبدل بشعر جديد، لكن الأمر قد يصبح مقلقا عندما نلاحظ فقدان الشعر بشكل متزايد.ويقول الدكتور أمير ... إقرأ المزيد
فتح نوافد المنزل يوميا يمكن أن يحميك من التلوث الداخلي الضار
كشف أحد الأطباء أن فتح نوافد المنزل لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة يوميا يمكن أن يحميك من التلوث الداخلي الضار.على الرغم من التركيز على التلوث الخارجي وانبعاثات السيارات، يحذر ... إقرأ المزيد
العوامل التي تؤدي إلى السكتة القلبية
كشف الدكتور يوري بيلينكوف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة القلبية المفاجئة.ويشير الأخصائي إلى الأسباب المختلفة والعلامات السابقة التي يجب أخذها في الاعتبار من أجل الحفاظ ... إقرأ المزيد
باحثون يحددون مخاطر بروز "الثدي" لدى الرجل
وجد باحثون أن أثداء الرجل أكثر خطورة مما نعتقد، وذلك لأن وجودها يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 37%.ووفقا للدراسة الجديدة، فإن الرجال الذين يعانون من تضخم أنسجة الثدي هم ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث للبشرة عند تناول اللحوم
تتمتع اللحوم بفوائد جمّة للبشرة، ولكنها تنطوي أيضاً على بعض المخاطر والأضرار، لذا ينبغي تناول اللحوم باعتدال ودون إفراط. قوة ومرونةوأوضحت مجلة "Stylebook" أن اللحوم تعد مصدراً ممتازاً للبروتين عالي الجودة، الذي يوفر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
