رئيس الدولة والرئيس الأميركي يبحثان العلاقات الاستراتيجية بين البلدين والتطورات الإقليمية
صحة و تغذية
إشارة مخبأة في دمك تتنبأ بخطر الإصابة بالخرف قبل عقود!
كلما أمكن اكتشاف مرض ألزهايمر وحالات أخرى مماثلة في وقت مبكر، كانت خيارات العلاج أفضل، واكتشف العلماء واصما حيويا للدم يمكن أن يشير إلى خطر الإصابة بالخرف قبل سنوات عديدة. قام فريق من ... إقرأ المزيد
ستة أطعمة يمكن أن تغذي أمراض القلب
قال الأطباء إن نمط الحياة الغربي الذي غالبا ما يتضمن تناول الأطعمة المصنعة، يغذي أمراض القلب. ولأنه ليس من الممكن دائما التخلص من الأطعمة المسببة للمشاكل، فإن الاعتدال والتحكم في الكمية أمران أساسيان، ... إقرأ المزيد
تمارين مدتها 30 دقيقة يمكن أن تساعد على خفض نسبة الكوليسترول "الضار"
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى انسداد الأوعية الدموية، ما يتسبب في أضرار جسيمة.وعلى الرغم من أنه يمكن أن يحدث في بعض الأحيان في كمرض عائلي، إلا أن ارتفاع ... إقرأ المزيد
فوائد السبانخ
- تتميز السبانخ بغناها بالفيتامينات A وK وD وE، إضافةً إلى المعادن. - تعتبر السبانخ من المصادر الممتازة للأحماض الدهنية أوميغا 3. - تعتبر السبانخ من المصادر الممتازة لمضادات الأكسدة ما يساعد في الحد ... إقرأ المزيد
علاج النزلة المعوية في البيت بسيط ومتوافر ونتائجه ممتازة
تُعرف النزلة المعوية بالتهاب المعدة والأمعاء أو إنفلونزا المعدة، وهي التهاب يُصيب المعدة والأمعاء الدقيقة، ينتج في الغالب عن عدوى فيروسية أو بكتيرية تنتقل للمريض نتيجة تناول طعام أو ماء ملوث، أو ... إقرأ المزيد
الرضاعة الطبيعية تحمي قلب الأم لسنوات
أضافت دراسة حديثة فائدة جديدة للرضاعة الطبيعية، وهي أن الرضاعة لمدة 6 أشهر أو أكثر تقلل خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية لدى الأمهات لـ 3 سنوات على الأقل بعد الولادة. وأجريت الدراسة ... إقرأ المزيد
كشف سبب الإدمان على الحلويات
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن الإدمان على السكر والمنتجات المحتوية على السكر يعود من بين أمور أخرى إلى غرائز بدائية يحتفظ بها الإنسان المعاصر. وتقول الخبيرة: «إن الرغبة بتناول الحلويات ... إقرأ المزيد
وصفات لتطهير الجسم من السموم
أعلنت الدكتورة يلينا سفيريدوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لتطهير الجسم من السموم يجب التخلي عن تناول المعجنات والحلويات والوجبات السريعة. وكشفت الخبيرة في مقابلة مع صحيفة «إزفستيا» كيف يمكن مساعدة الجسم على تطهير ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
