صحة و تغذية

دوالي الساقين: بذور العنب قادرة على العلاج وحماية الأوعية الدموية

توصلت دراسة علمية حديثة أن بذور العنب تستطيع أن تقلل التورم والألم الناجمين عن دوالي الساقين، فماذا جاء في الدراسة؟..إليكِ التفاصيل: وجدت دراسة في جامعة يونسي بكوريا الجنوبية، شملت 23 مريضًا، أن تناول ... إقرأ المزيد

طبيب يكشف الأسباب المحتملة لاحتشاء عضلة القلب مبكرا

أعلن الدكتور أندريه ليصِنكو أخصائي طب وجراحة القلب، أن احتشاء عضلة القلب لدى الشباب قد يحصل بسبب أمراض معينة أو استعداد للمرض. ويشير الطبيب، إلى أن أحد عوامل الخطر هو الوراثة. فإذا كان ... إقرأ المزيد

مشروب الكمبوتشا قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالسكري!

كشفت دراسة جديدة أن شرب الكمبوتشا قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. تم تقديم المشروب العصري إلى 12 شخصا، طلب منهم تناوله يوميا ... إقرأ المزيد

3 معلومات يخطئ معظم الناس في فهمها بشأن الاكتئاب

تفيد تقديرات منظمة الصحة العالمية بأن 5% من البالغين حول العالم يعانون من الاكتئاب، وهو اضطراب يتميز بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة من قبل. وكشفت عالمة نفس أن هناك العديد ... إقرأ المزيد

ثلاثة ألوان تتراكم على الأسنان تشير إلى عدوى خطيرة مدمرة

يتوخى الكثير من الناس الحذر عندما يتعلق الأمر بنظافة الفم لتجنب مشاكل مثل رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.  ومع ذلك، فإن عدم الاعتناء بفمك بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة. ... إقرأ المزيد

السمنة في هذه السن ترفع خطر الإصابة بـ18 نوعاً من السرطان

وجد الباحثون أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بـ18 نوعاً من السرطان؛ فالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بعدد من أنواع السرطان المختلفة، ... إقرأ المزيد

تنظيف الأسنان بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالخرف

أظهر بحث ياباني جديد نُشر في مجلة نيورولوجي إلى أن تنظيف أسنانك يمكن أن يعزز الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بالخرف. خلال الدراسة، كان لدى الأشخاص الذين مارسوا عادات صحية للأسنان عدداً ... إقرأ المزيد

فوائد المشمش

من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من المشمش تحتوي على املاح معدنية  كثيرة وخصوصا الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A  وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في المشمش 13 غراما من السكر و1 ... إقرأ المزيد