صحة و تغذية
فوائد الينسون
أوضح الدكتور أحمد الخطيب، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، أن هناك فوائد صحية عديدة لتناول مشروب الينسون الدافئ وأهمها، أنه مسكن للألم، ويساعد على تهدئة ألم البطن "المغص" عند ... إقرأ المزيد
علامات قد تعني زيادة خطر الإصابة بمرض الخرف
توصلت دراسة جديدة نُشرت في JAMA Ophthalmology إلى أن كبار السن الذين يعانون من مشاكل في الرؤية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. وقام باحثون في جامعة آن أربور ميشيغان بتحليل البيانات من ... إقرأ المزيد
النظام الغذائي المقيّد قد يُفقدك أكثر من الدهون والعواقب وخيمة!
عندما تتبع نظاما غذائيا، فأنت لا تفقد الدهون فقط - بل تفقد العضلات أيضا. يمكن أن يكون لهذا العديد من التداعيات - ليس فقط على لياقتك وقوتك، ولكن على تمثيلك الغذائي. وخلال الأيام ... إقرأ المزيد
طبيبة تحذر من خطر الإصابة بالسرطان بسبب قلة النوم الدائمة
وتقول: "ماذا يحدث للشخص إذا نام 5 ساعات في اليوم لمدة اسبوع أو شهر أو سنة أو أكثر؟. إذا حدث هذا مرة واحدة، فقد لا يشعر الجسم بالجهد الذي يؤثر في الأداء ... إقرأ المزيد
لن تصدق.. هذا ما يفعله الخوف بجسمك!
عندما يتعرض الإنسان لموقف يدرك خلاله أنه بخطر، يشعر بأشياء غريبة تحدث لجسمه. وبحسب الخبراء، عندما يرى الإنسان أمراً خطيراً أو يتعرض لموقف حرج يثير الرعب داخله، تنتقل المدخلات الحسية أولا إلى اللوزة ... إقرأ المزيد
حل سحري لفرط التعرق
قالت مجلة «Elle» إن مضادات التعرق المحتوية على أملاح الألومنيوم تعد حلاً سحرياً لمشكلة فرط التعرق المزعجة؛ حيث تعمل أملاح الألومنيوم على تضييق الغدد العرقية، وتُقلل بذلك من إفراز العرق. وعن كيفية الاستخدام، ... إقرأ المزيد
زيت الزيتون
زيت الزيتون أحد أفضل الزيوت الطبيعية المفيدة للصحة بصفة عامة، لذلك يفضل استخدامه في المطبخ من خلال إضافته للوجبات الغذائية وأطباق السلطة لإمداد الجسم بفوائد صحية عديدة. ويقول الدكتور أحمد الخطيب، أخصائي التغذية ... إقرأ المزيد
خبير تغذية يفند أسطورة خطورة السمن النباتي
أعلن الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي، أن السمن النباتي (المارغرين) وفقا للاعتقاد السائد أكثر ضررا من الزبدة. لكن الحقيقة ليست كذلك. ويشير الخبير في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن السمن النباتي الحالي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
