صحة و تغذية

دراسة: خذ الطريق الصعب للحصول على صحة جيدة!

توصلت دراسة إلى أن إنشاء ممرات مشاة تحتوي على عوائق - مثل عوارض التوازن وخطوات الانطلاق - يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة. ويقول الأطباء إن المشي البسيط لا يسبب أي ... إقرأ المزيد

طبيب أسنان يكشف زيف أساطير شائعة عن الأسنان

كشف الدكتور ياكيم لاكاي الخرافات الشائعة التي يواجهها أطباء الأسنان في حياتهم العملية.ويشير طبيب الأسنان، إلى أن أكثر الأوهام شيوعا، هي أنه ليس من الضروري علاج الأسنان اللبنية (أسنان الحليب). ويقول: "إذا لم ... إقرأ المزيد

اضطراب الأكل بنهم .. الكثيرون لا يدركون أنهم مصابون به!

تشارك الشخصية التلفزيونية والمؤلف ومصمم الشعر جوناثان فان نيس، وقراءه مؤخرا على وسائل التواصل الاجتماعي معاناته من الأكل والوزن بعد "سنوات من الشعور بالخروج عن السيطرة مع الطعام". ووصف المعاناة من اضطراب الأكل ... إقرأ المزيد

الشاي يقلل من تكوّن جلطات الدم وخطر السكتات الدماغية!

أظهرت دراسة جديدة أن تناول مشروب ساخن يمكن أن يساعد على تجنب ظروف صحية قد تهدد الحياة.ولاحظ الباحثون، في الدراسة التي نشرت في مجلة Biomedicine and Pharmacotherapy، فوائد مركب نبات الشاي.يُعرف باسم ... إقرأ المزيد

فيتامين C نعمة لبشرتك.. تعرفي على فوائده و3 طرق للاستفادة منه

إذا كنت ترغبين في التخلص من بشرة باهتة والحصول على بشرة أكثر إشراقًا، يمكنك اتباع إحدى ثلاث طرق لاستخدام فيتامين C وتفتيح البشرة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Health Shots. إن ... إقرأ المزيد

العنب.. فاكهة تظهر قدرة مدهشة في الحماية من حروق الشمس وربما سرطان الجلد

وجدت دراسة أن تناول 60 حبة عنب في اليوم يمكن أن يساعد في منع الناس من الإصابة بحروق الشمس. وأشارت النتائج إلى أن الأفراد الذين تناولوا الفاكهة يوميا لمدة أسبوعين يتمتعون بحماية أفضل ... إقرأ المزيد

نتائج غير متوقعة.. 7 أعراض فقط ترتبط بالـ «كوفيد الطويل الأمد»

توصل فريق بحثي إلى اكتشاف غير متوقع يقول إن الذين يعانون من تأثيرات طويلة الأمد من "كوفيد-19" هم عرضة لتطوير سبعة أعراض غير صحية فقط لمدة تصل إلى عام بعد العدوى. وتقول الدراسة ... إقرأ المزيد

عوامل «غير متوقعة» يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

العوامل الوراثية، والنظام الغذائي السيئ، وقلة التمارين هي عوامل الخطر الكلاسيكية لأمراض القلب، لكن هناك عوامل أخرى "غير متوقعة" قد تضر بصحة القلب دون قصد.وقال الدكتور جيم ليو، طبيب القلب في مركز ... إقرأ المزيد