صحة و تغذية

عقار قديم لعلاج التهابات المسالك البولية يعالج التهابات تتغذى على الدماغ

أفادت مجلة Science أن دواء قديما لعلاج التهابات المسالك البولية قد يعمل أيضا ضد التهابات الأميبا "التي تتغذى على الدماغ"، والتي تقتل الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يصابون بها. وتم توضيح أثر الدواء ... إقرأ المزيد

لا تتبرم من السعال بعد الزكام.. تعرف على المفاجأة عن فوائده الكبيرة

عند الإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى تحدث معاناة من السعال بعد العطس والزكام وسيلان الأنف. ويتساءل البعض عن سبب استغراق السعال أحيانًا وقتًا طويلاً بعد اختفاء باقي الأعراض، بحسب ما ... إقرأ المزيد

هذه الكمية من الفواكه تُعادل 4 آلاف خطوة يومياً

تفاحة في اليوم تُغنيك عن الطبيب"، لكن باحثين من جامعة هارفرد قدموا تحديثاً جديداً على هذه المقولة الشائعة، وأشاروا إلى أن تناول 5 قطع من الفاكهة والخضروات يومياً يعادل تأثير المشي 4 ... إقرأ المزيد

طبيبة تحدد من عليه تجنب تناول القهوة

أعلنت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء، أن الدراسات الأخيرة أظهرت فائدة القهوة للأشخاص الأصحاء وكذلك لبعض الأمراض. وتشير الخبيرة في مقابلة مع وكالة "prime" الروسية للأنباء ولكن هناك فئة من الناس عليهم ... إقرأ المزيد

طريقة لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

يمكن أن يكون الشخص من محبي تناول اللحوم، ولكن عليه أن لا ينسى أهمية المواد النباتية وهذا مهم جدا بصورة خاصة للرجال. وتشير مجلة BMC Medicine، إلى أن تناول الخضروات والحبوب (القمح والحنطة ... إقرأ المزيد

العلماء يكتشفون حيلة بسيطة لتناول طعام صحي!

قد يكون من الصعب للغاية تجنب الاستسلام للإغراء وتناول الشوكولاتة والحلويات ورقائق البطاطس، خاصة بعد يوم شاق من العمل.لكن الباحثين يعتقدون أنهم اكتشفوا حيلة بسيطة يمكن أن تمنحك القدرة على تجنب تناول ... إقرأ المزيد

استبدال الشاي الأسود بثلاثة أنواع أخرى من الشاي قد يقضي على "الدهون الحشوية"

أظهرت دراسة أن نوعا معينا من الشاي لا يخفض الدهون الحشوية فحسب، بل يؤثر أيضا على مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر.ويمكن العثور على الدهون الحشوية في أعماق البطن، وهي ضرورية للمساعدة على ... إقرأ المزيد

نظام غذائي مرن من أجل صحة أفضل لمحبي اللحوم

إن النظام الغذائي المرن، الذي يُعرف باسم "فليكسيتيريان"، هو نهج مرن لتناول ما هو نباتي أساسًا، ولكنه يشمل أيضًا الاستهلاك العرضي للمنتجات الحيوانية. إن "فليكسيتيريان" هو مصطلح جديد نسبيًا يجمع بين كلمتي ... إقرأ المزيد