صحة و تغذية
فوائد الفجل
-تسهيل عملية الهضم -تنظيف الجسم من السموم -تحسين صحة الجلد -معالج للشعر -تنظيم الضغط -تنظيم السكر -يخفض نسبة الكوليسترول -محاربة السرطان -أمراض نقص المناعة -محاربة الربو -مشاكل الصدر -الصداع -يعالج الأرق -يحرق الدهون الزائدة خاصة في مناطق الأرداف والوسط -يساعد في إنقاص الوزن -يساعد على تطهير الكبد -يعمل ... إقرأ المزيد
منها شرب الشاي الأخضر.. 8 عادات يابانية تمنحك الصحة
تقدم الثقافة اليابانية مجموعة واسعة من العادات القديمة، التي يمكن أن تغير حياة المرء إلى الأفضل. تتطرق العديد من الممارسات من الثقافة اليابانية، التي تتميز بفاعليتها وبساطتها وجاذبيتها، إلى كافة مناحي أسلوب ... إقرأ المزيد
هذه هي المخاطر الصحية لزيت النخيل
حذر مركز استشارات المستهلك بولاية هامبورغ الألمانية من خطورة زيت النخيل على الصحة، موضحاً أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي ترفع مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL) المعروف أيضاً باسم ... إقرأ المزيد
كشف أعراض وأسباب عدم انتظام ضربات القلب
أعلن الدكتور دينيس سوكولوف، أخصائي أمراض القلب، أن تلاشي القلب والدوخة قد يشيران إلى عدم انتظام ضربات القلب. ويشير الأخصائي في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن عدم انتظام ضربات القلب قد يكون ... إقرأ المزيد
5 أطعمة لطول العمر للبقاء صحيين وممتلئين وحيويين كل يوم!
يشاركنا اثنان من المتخصصين الصحيين الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يستمتعون بتناولها، للبقاء في صحة جيدة. ويحب كل من ريسا لويس، طبيبة الطوارئ والموجات فوق الصوتية، والدكتورة أديرا لاندري، تناول المكسرات. وبينما يعد تناول ... إقرأ المزيد
لا تحب شرب الماء؟.. إليك 8 طرق لجعل الأمر أسهل!
يعد الماء عنصرا غذائيا أساسيا، ولا تستطيع أجسامنا إنتاج ما يكفي من الماء للعيش، لذلك نحتاج إلى استهلاك الماء من خلال الطعام والسوائل للبقاء على قيد الحياة. والحفاظ على الترطيب هو أحد المكونات ... إقرأ المزيد
أطعمة قد تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة!
كشف بحث جديد أنه يمكن لمكون واحد - موجود في ثلاثة أطعمة - تبديد مشكلة رائحة الفم الكريهة.وأوضح معد الدراسة الدكتور لونغجيانغ لي، من جامعة Sichuan في الصين: "البروبيوتيك قد تمنع تحلل ... إقرأ المزيد
التوتر يعطل إشارات الشبع.. فكيف نتجنب زيادة الوزن أثناء ذلك؟
هل لاحظتِ يوماً زيادة رغبتك في تناول الطعام والحلوى أثناء فترات التوتر والقلق أو تقلبات المزاج؟ بالتأكيد مررتِ بهذه التجربة كثيراً، وهو ما فسّره العلماء مؤخراً في دراسة حديثة؛ حيث اكتشف باحثون ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
