صحة و تغذية

تبريد أنسجة العظام يسرع الشفاء من الكسور!

يؤدي تأثير البرد على أنسجة الجسم المختلفة إلى زيادة تدفق الدم ووقف الالتهاب اكتشف العلماء الروس أن التبريد الموضعي الدوري لأنسجة العظام التالفة بمقدار خمس درجات مئوية يضاعف ويسرع من عملية الشفاء، بسبب ... إقرأ المزيد

الأكل البطيء يمكن أن يساعد على مكافحة الأمراض!

يوصي أحد الخبراء بمضغ الطعام جيدا من أجل الحفاظ على صحة الهضم ومكافحة الأمراض. ويقول الدكتور بيتر غارتنر الذي يعمل مديرا لمنتجع بارك إيغلز الطبي في النمسا، إن مضغ كل قضمة من الطعام ... إقرأ المزيد

كيف يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى نزيف اللثة؟

عندما لا يتم التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد، يمكن أن تحدث مشاكل صحية، حيث يمكن أن يؤدي السكر الزائد في الدم إلى تهيج الأوعية الدموية. وتحذر Mayo Clinic (مايو كلينك) ... إقرأ المزيد

دراسة تكتشف سببا «غير متوقع» كامنا وراء «متلازمة التعب المزمن»

أشارت دراسة جديدة إلى أن المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرا بمتلازمة التعب المزمن انخفضت لديهم مستويات أنواع معينة من بكتيريا الأمعاء التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. ووجد العلماء في الولايات المتحدة أيضا ... إقرأ المزيد

كيف يمكن لفصيلة دمك أن تتنبأ بخطر السكتة الدماغية

يمكن أن يحدد الدم الكثير عن حالتنا الصحية. والآن، كشف العلماء أن المادة الحمراء قد تتنبأ أيضا بخطر الإصابة بحالة مميتة.ووجد الباحثون في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم A ... إقرأ المزيد

أخيرا اكتشفوا السر وراء «الجوع المفرط».. تجنب هذا الخطأ الشائع في حياتك

إن المعاناة من الجوع المفرط  يمكن أن يكون سببها نمط حياة الشخص - لأن عدم تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يمنع من الشعور بالشبع، بحسب ما ذكره خبير النظم الغذائية الشهير، الدكتور ... إقرأ المزيد

لهذه الأسباب تنحسر اللثة

قالت مبادرة ProDente الألمانية إن للثة السليمة أهمية كبرى لصحة الأسنان، فهي بمثابة طبقة واقية تحمي الأسنان من البرودة، والأحماض، والبكتيريا.وأضافت أن اللثة تتعرض للانحسار لأسباب عدة، منها  البسيط و الخطير.   وأوضحت أنه ... إقرأ المزيد

عواقب استخدام مجفف الشعر

أعلنت الدكتورة فكتوريا أوشيبكوفا، أخصائية علم وأمراض الشعر، أن استخدام مجفف الشعر يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر (تيبسه) ويجعل لونه باهتا. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن الغلاف الخارجي للشعرة ... إقرأ المزيد