رئيس الدولة: خلاصة تجربة حياة شخصية وعملية ثرية لقائد ملهم لم يعرف المستحيل
صحة و تغذية
النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه
يشير الأطباء وأخصائيو التغذية بشكل دائم إلى أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، للحفاظ على صحة الجسم أو بهدف إنقاص الوزن، ولكن ماذا يعني النظام الغذائي المتوازن؟. نشرت وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية (HHS) ... إقرأ المزيد
تعرّف على سر تحويل الوجبات السريعة إلى مأكولات لذيذة ومفيدة
يبدو أن الوجبات السريعة ليست دائما ضارة أو غير مفيدة للجسم، وهذا ما كشفته مارغريتا أرزومانيان أخصائية التغذية والجهاز الهضمي، متحدثة عن أفضل المنتجات لهذا الغرض وأكثرها فائدة. وأوضحت الخبيرة في مقابلة مع ... إقرأ المزيد
هل ترغب بذاكرة قوية؟.. إليك هذه الحيل الفعّالة
بينما أصبح النسيان أحد أهم الحالات التي تزعج الإنسان، يحاول العلم جاهداً إيجاد الحلول المناسبة.فقد نصحت دراسات عالمية كثيرة بحيل 7 فعالة لتقوية الذاكرة وحمايتها، وذلك وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل ... إقرأ المزيد
علماء: التثاؤب إشارة لتحذير الآخرين بأننا أقل يقظة
تم اقتراح العديد من النظريات لشرح سبب التثاؤب، مثل تجديد إمدادات الأكسجين، وتبريد الدماغ وحتى شد الرئتين. والآن، تقول دراسة جديدة إن التثاؤب تطور كإشارة اجتماعية لتحذير الآخرين من أننا أقل يقظة، ... إقرأ المزيد
خبراء يحذرون من أضرار قد تصيب العيون بسبب حرارة الصيف
تعرضت أعين الكثيرين لضغط كبير منذ ظهور الحوسبة الشخصية وبدأ العالم كله ينظر إلى مجموعة متنوعة من الشاشات أمامه ونتيجة لذلك، تأثرت صحة العين. وخلال جائحة العامين الماضيين، تفاقمت المشاكل بسبب الإغلاق ... إقرأ المزيد
التهاب الكبد: ما الذي يجب أن يبحث عنه الآباء؟
تسبب مرض التهاب الكبد الغامض المميت في مخاوف متزايدة، وتشرح الدكتورة نيغات آرف علامات التحذير التي يجب البحث عنها. وقالت نيغات متحدثة في برنامج BBC’s Breakfast: "النبأ السار هو أن هذا نادر، على ... إقرأ المزيد
فوائد مشروب ماء الليمون خرافة أم حقيقة!
يسعى العديد من الأشخاص إلى الاهتمام بصحة جسمهم عن طريق اتباع أنظمة أغذية متخصصة، أو التركيز على مشروبات اشتهرت على مواقع التواصل الاجتماعي كمشروب "الديتوكس" أو ماء الليمون. وتفيد الشائعات أن شرب ... إقرأ المزيد
لون أظافرك قد يكشف ارتفاع نسبة الكوليسترول لديك!
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بحالات طبية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية. وقالت مونيكا واسرمان، المديرة الطبية في Olio Lusso: "لا توجد أعراض ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
