صحة و تغذية
فشل القلب قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
توصلت دراسة جديدة أجريت مؤخراً في المملكة المتحدة إلى أن فشل القلب قد يزيد من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان. يحدث فشل القلب عندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم إلى جميع ... إقرأ المزيد
ماذا يحصل عند المشي 10000 خطوة في اليوم؟
علق يفغيني شوفاكين، مدرب الجري والإعداد الوظيفي، على التوصية الشائعة بضرورة المشي 10000 خطوة في اليوم. ويقول شوفاكين، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "10000 خطوة أو حوالي 7.6-7.8 كيلومترات، يبدو رقما جيدا، ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف أثر التطعيم ضد "كوفيد- 19" لدى مرضى غسيل الكلى مقارنة بمن يخضعون لعمليات الزرع!
وجدت دراسة جديدة أن مرضى الكلى الذين خضعوا لغسيل الكلى، لديهم استجابات أفضل للأجسام المضادة للقاحات "كوفيد-19" مقارنة بمرضى الزرع. ووجد الباحثون أن المرضى الذين فشلت كليتهم كانوا أكثر عرضة بنحو خمس مرات ... إقرأ المزيد
أربع علامات على وجهك تظهر أنك تعاني من نقص فيتامين B12!
يمكن لمكملات فيتامين B12 أن تعالج النقص الغذائي الكامن، سواء نشأ عن الغذاء المتبع، أو حالة مناعة ذاتية مكتسبة أو جراء جراحة في المعدة. ويقترح بحث الدكتور راجندران كانان، وجود أربع علامات على ... إقرأ المزيد
ما أسباب تآكل المفاصل وكيفية مواجهتها؟
قالت الرابطة الألمانية لأطباء العظام إن تآكل المفاصل له أسباب عدة تتمثل في التقدم في العمر والسِمنة المفرطة وبعض الأمراض كالروماتيزم وهشاشة العظام، إلى جانب قلة الحركة. وأضافت الرابطة أن تآكل المفاصل يهاجم ... إقرأ المزيد
فائدة تناول السمك خمس مرات في الأسبوع
كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، خمسة أسباب لإدراج الأسماك في النظام الغذائي اليومي. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني ، إلى أن الأسماك غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تحسن ... إقرأ المزيد
الاستمرار المزعج في تكرار أغنية محددة في رأسك يحمل فائدة هامة للدماغ
عندما تعلق أغنية في رأسك من وقت لآخر، فإن هذا الأمر المزعج قد يكون مفيدا للغاية في الواقع، وفقا لدراسة حديثة.وتشير الدراسة الجديدة من جامعة كاليفورنيا في ديفيس إلى أن هذه التجارب ... إقرأ المزيد
عادتان غذائيتان شائعتان تسببان الإفراط في تناول الطعام واكتساب الوزن الزائد
يمكن أن تحدد كمية الطعام التي تضعها في طبقك ومدى سرعة تناوله مقدار ما تأكله، أو من المحتمل أن تفرط في تناول الطعام. ووجدت دراسة أولئك الذين يأكلون بشكل أسرع أو يتناولون قضمات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
