رئيس الدولة ونائباه يعزون خادم الحرمين بوفاة الأميرة جواهر بنت بندر بن محمد
صحة و تغذية
من لا يجوز لهم تناول الخضار النيئة؟
قالت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا بورلييفا، إنه لا يجوز للذين يعانون من القرحة وأمراض في الجهاز الهضمي، تناول أية خضار نيئة، خلال تفاقم المرض. ونصحت الطبية، في حديث لصحيفة "روسيسكايا غازيتا"، الذين يعانون ... إقرأ المزيد
مشروبات ينبغي تجنبها لفقدان دهون البطن الضارة!
ترتبط العديد من الحالات الصحية بمستويات عالية جدا من الدهون الحشوية، مثل مرض السكري وأمراض القلب. وتشير الدلائل الناشئة إلى أن "تناول كميات أكبر من المشروبات المحلاة بالسكر قد يترافق مع تراكم غير ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف: ألزهايمر في الواقع هو 3 أنواع فرعية من الأمراض
تدار الكثير من الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة من المنزل بعد أن أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى فرض الحظر في أغلب دول العالم، ولكن ما زالت إدارات هذه المؤسسات والشركات تبحث عن ... إقرأ المزيد
الإنفلونزا الداخلية.. واجهوها بالوسائل الصحية
الإنفلونزا هو مرض فيروسي تنفسي شائع جداً خصوصاً في فصل الشتاء؛ والفيروس شديد العدوى ويدخل الجسم عن طريق الأنف والفم، وبمجرد دخوله إلى الجسم، يؤثر على الجهاز التنفسي. أعراض الإنفلونزا الشائعة تظهر أعراض الإنفلونزا ... إقرأ المزيد
تناول النساء البروتينات النباتية يقيهن من الموت المبكر
أظهرت دراسة جديدة نُشر البحث في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن النساء بعد سن اليأس اللواتي يتناولن مستويات عالية من البروتين النباتي، أقل عرضة للوفاة المبكرة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفاة المرتبطة ... إقرأ المزيد
التفاح الأخضر يقوي المناعة ويخفض الوزن
التفاح بألوانه المختلفة ذو فائدة صحية عظيمة؛ نظراً لغناه بالعناصر الغذائية وفقره بالسعرات الحرارية، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة؛ مثل مجموعة الفيتامين بي B، والفيتامين سي C، والكثير من المعادن؛ ... إقرأ المزيد
لمدة أسبوع .. فوائد مذهلة لمشروب الكركم على الريق
يعتبر الكركم من التوابل "السحرية" بفضل منافعه الصحية العديدة والمنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. بدأ استخدام الكركم منذ القدم لأغراض الطهي وأغراض طبية بسبب احتوائه على عنصر الكركمين الرئيسي ... إقرأ المزيد
كيف نسرّع عملية التمثيل الغذائي؟
كشف خبراء التغذية الأمريكيون، الطرق الفعالة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي. ويشير موقع Health، إلى أن الدكتورة أليسا رامسي، أخصائية التغذية، تنصح بممارسة تمارين رياضية مكثفة مرتين أو ثلاثا في الأسبوع، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
