رئيس الدولة ونائباه يعزون خادم الحرمين بوفاة الأميرة جواهر بنت بندر بن محمد
صحة و تغذية
11 نوعا من الأطعمة تضرّ الأسنان وتصبغها
تساعد طبقة المينا، أو الطبقة الخارجية من الأسنان، على حماية أسناننا من التجاويف والتآكل الناتج عن المضغ، ولكنها لا تستطيع دائما مقاومة البقع. وهذا لأن مينا الأسنان مسامية، ما يعني أنه يمكن أن ... إقرأ المزيد
عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجال
اكتشف باحثون أن السيتيسين، وهو عقار للإقلاع عن التدخين يشيع استخدامه في أوروبا، يقلل من فقدان الخلايا العصبية للدوبامين لدى الإناث. توفر هذه النتائج دليلا محتملا على استخدام الدواء لعلاج مرض باركنسون أو ... إقرأ المزيد
فوائد الشمام الصحية تجعلك تكثرين من تناوله في الصيف
فوائد الشمام الصحية لا تثمّن... فالشمام، والمعروف أيضاً باسم البطيخ الأصفر، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين أ A أو الـ "بيتا كاروتين" ، وعلى نسبة ضئيلة من الصوديوم. وهو غني بالبوتاسيوم، ... إقرأ المزيد
النشاط البدني المنتظم يزيد معدل العمر بمقدار 8 سنوات
أظهرت دراسة نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، بأن النشاط البدني المتواصل قد يساهم في زيادة معدل العمر بمقدار 8 سنوات. وأشارت الدراسة إلى أن النشاط البدني المنتظم يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد ... إقرأ المزيد
الفواكه الناضجة جدا يمكن أن تلحق الضرر بالجسم
تشير الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية، أخصائية الطب التجميلي، إلى أن الفواكه في ظروف معينة يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. وتضيف، يتمثل الخطر أولا في سكر الفركتوز، الموجود في جميع الفواكه الحلوة. لأن ... إقرأ المزيد
ست علامات لاحتمال تعرضك لخطر الإصابة بفقر الدم الخبيث!
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى إحداث تغييرات في صحتك الجسدية والعقلية، حيث يقدّم عددا من الأدوار المحورية في الجسم المسؤولة عن كل من العمليات الجسدية والعقلية. ويمكن أن يسبب نقص الفيتامينات ... إقرأ المزيد
التعب.. أحد الأسباب الأكثر شيوعا التي تدفع الناس لزيارة الطبيب
يعد الشعور بالتعب شائعا جدا بعد التمرين أو بعد يوم طويل في العمل، ولكن الأمر يصل إلى نقطة قد يكون فيها إرهاقك ناتجا عن شيء أكثر خطورة. ويُعرف التعب بأنه أحد الأسباب الأكثر ... إقرأ المزيد
وضعيات في اليوغا تساعد على تخفيف التوتر وتقليل الأعراض المؤلمة لانتفاخ المعدة!
يُعرف انتفاخ المعدة بأنه حالة يمكن أن تظهر من العدم ولها القدرة على التأثير سلبا على حياتنا. ولحسن الحظ، هناك طرق مجرّبة لتخفيف الأعراض المؤلمة والقضاء التام على الانتفاخ. ويحدث انتفاخ المعدة بعد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
