لا يقتصر الطهو بذكاء على إتقان سلق البيض، بل يشمل أيضاً الاستفادة إلى أقصى حد من الوقت والمال اللذين تخصصيهما للمطبخ، فضلاً عن إتقان يخنة لحم البقر الأساسية. يخنة لحم البقر .. [+]
29 مايو 2013
تساهم عوامل عدة في اضطراب التوازن الكيماوي في الجسم ومن بينها: اللحوم، الوجبات الجاهزة، منتجات الحليب، الزيت النباتي المنقى، الملح والسكر، الأدوية، التدخين، الضغط ونقص الأوكسجين. في المقابل، تساعد الفاكهة .. [+]
28 مايو 2013
قد ينتابك بعض الأعراض كألم في المعدة، انتفاخ، صعوبة في الهضم... بسبب تغيير النمط الغذائي. تفادياً لهذه الأعراض إليك بالنصائح التالية. حرقة في المعدة • الأعراض: عند الهضم، يرتد محتوى حمض المعدة .. [+]
27 مايو 2013
يتمتع الناس الذين لديهم شخصية ايجابية بالحياة اكثر من غيرهم لكن السؤال هو: هل يتمتعون بصحة اوفر؟ والاجابة في الغالب هي نعم. التفائل عامةً هو مصدر شفاء فدائماً ما يتغلب .. [+]
27 مايو 2013
اكدت دراسة أميركية جديدة أن العنب البري قد يمنع تزايد الخلايا الدهنية وبالتالي يمنع السمنة.هذا ما اشار اليه موقع ساينس ديلي الأميركي أن الباحثين في جامعة تكساس للنساء، وجدوا أن .. [+]
27 مايو 2013
الإمساك اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي كثير الانتشار، وقد أصبح أحد الأمراض العصرية لأنه يعكس نمط الحياة والنظام الغذائي المتبع. الغذاء المتوازن المبني على الماء والألياف وترافقه ممارسة الرياضة يكفي .. [+]
26 مايو 2013
أكد بحث عرض خلال مؤتمر (قضايا سلوك الإنسان والمجتمع) في مدينة يوجين الأميركية، أن النساء ذوات مقاس الأحذية الصغيرة هن الأكثر جاذبية، بخلاف صاحبات المقاسات الكبيرة. وفسر الباحثون من جامعة .. [+]
26 مايو 2013
الزئبق في السمك، BPA (بيسفينول A) في حاويات تخزين الطعام... وتطول اللائحة. نسمع الكثير عن المركبات السامة التي تلوث طعامنا، ما يجعلنا نخشى تناوله. ولكن من الضروري إبقاء الأمور في .. [+]
22 مايو 2013
حذرت دراسة طبية حديثة من أن التقلبات المزاجية ونوبات الاكتئاب التى قد يتعرض لهاالبعض تعد مؤشرا عن أحتمال التعرض للامراض القلب. تعد الدراسة هى الاولى من نوعها التى تشير إلى .. [+]
22 مايو 2013
تشعرين بالإرهاق والتعب بعد كلّ مجهود تقومين به مهما كان بسيطاً؟ هل يُعقل أن يكون الأمر ناتجاً من نقصٍ في الحديد؟ نناقش في ما يلي هذا المعدن الأساسي الذي إن .. [+]
22 مايو 2013
يجمع النظام الغذائي الكريتي (من جزيرة كريت اليونانية)/المتوسطي عدداً مختلفاً من العناصر المهمة: زيت الزيتون البكر دون سواه من أنواع الزيتون كمادة دهنية أساسية وأنواع مختارة من الأطعمة، فضلاً عن .. [+]
21 مايو 2013
صحة الجسم ينبغي تجنب الطعام الغني بالدهون والعالي السعرات. كذلك يجب على مريض السكري انتقاء الأطباق التي تحتوي على كمية مناسبة من الكربوهيدرات مع تزويد الجسم بكمية مناسبة من الدهون .. [+]
20 مايو 2013