صحة و تغذية

  • فوائد عديدة للخس

    فوائد عديدة للخس

      اكد العلم الحديث على اهمية الخس فى التغذية حيث ثبت علميا ان كل ورقة من ورقات الخس فيها مخزن فيتامينات واملاح معدنية يحتاجها الجسم.تحتوى حبة الخس الواحدة الكبيرة على 106 .. [+]

    24 أبريل 2013

  • قشور الفاكهة والخضار.. تحسن المزاج وتحافظ على شبابك

    قشور الفاكهة والخضار.. تحسن المزاج وتحافظ على شبابك

      إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان، تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار لأن القشرة تحسّن المزاج وتساعدك في الحفاظ على نضارتك وشبابك، وتذخر بمختلف أنواع الفيتامينات.   • الكيوي  يقول خبراء التغذية إن .. [+]

    23 أبريل 2013

  • البروكلى

    البروكلى

       يعتبر البروكلى معينا لا ينضب من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان إلا أن آلية حمايته للشرايين لم تكن معلوم تفاصيلها حتى الآن الى أن توصل فريق من العلماء البريطانيين .. [+]

    23 أبريل 2013

  • خلايا عصبية بالدماغ للتحكم بالشهية

    خلايا عصبية بالدماغ للتحكم بالشهية

      اكدت نتائج تجارب علمية اجريت مرخرا على مجموعة من خلايا الدماغ التي تملك القدرة على التحكم في شهية الأكل، التي يمكن أن تكون السبب الرئيس لاضطرابات الأكل مثل البدانة. وقال .. [+]

    23 أبريل 2013

  • زيت الثوم دواء للقلب

    زيت الثوم دواء للقلب

      وجد الباحثون في مختبرات جامعة إيموري في أتلانتا، أن الجرعات العالية النقاء من المركب الذي يعرف بـكبريتيد ثنائي الآليل الثلاثي المتوافر في زيت الثوم، بإمكانه حماية القلب مثلما يفعل غاز .. [+]

    23 أبريل 2013

  • الحليب.. حقائق ومعلومات

    الحليب.. حقائق ومعلومات

      لا نتكلم هنا عن حليب البقر المألوف! لم تعد خلاصات الصويا والرز واللوز والكستناء والحليب النباتي تقتصر على النباتيين هل أنت مستعدّ لتذوّق أنواع جديدة؟   قد يعني الحليب النباتي حليب الصويا .. [+]

    22 أبريل 2013

  • البرتقال... ودّعوا الأمراض الجسديّة والنفسيّة

    البرتقال... ودّعوا الأمراض الجسديّة والنفسيّة

      يحتوي على أحماض نباتية‏ وعناصر معدنية يمدّ البرتقال جسمنا بمناعة تقيه من أمراض وفيروسات كثيرة، لأنه يحتوي على أحماض نباتية‏ وعناصر معدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور‏. كذلك يحتوي على الكاريتين وسكر .. [+]

    22 أبريل 2013

  • الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك

    الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك

      أفاد الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، بأن الملوخية تحتوي على فيتامين (أ) الذي يحافظ علي الجسم‏,‏ كما أنها تحتوي علي مادة (الكلوروفيل الخضراء‏)‏ ومادة الكاروتين .. [+]

    22 أبريل 2013

  • اكتسبوا عادات غذائيّة صحّية

    اكتسبوا عادات غذائيّة صحّية

      قللوا تناول الدهون والسكريات  كثيرون يأكلون كل ما لذّ وطاب من دون أن ينتبهوا إلى عواقب العشوائية في تناول الطعام. تعرفوا إلى العادات الغذائية الصحيّة.   • اتبعوا الهرم الغذائي: احرصوا على تناول .. [+]

    22 أبريل 2013

  • التفاح

    التفاح

      يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين .. [+]

    22 أبريل 2013

  • السكريات تضعف الذاكرة

    السكريات تضعف الذاكرة

      كشفت دراسة حديثة أجراها علماء أميركيون من جامعة كاليفورنيا أن تناول السكريات بكثرة يمكن أن يتسبب في إضعاف الذاكرة ويؤثر على القدرة على التركيز. وقام العلماء بدراسة تأثير سكر الفركتوز .. [+]

    17 أبريل 2013

  • عـصير الطماطم يفيد العضلات

    عـصير الطماطم يفيد العضلات

      أظهرت دراسة طبية حديثة أن عصير الطماطم يتفوق في فوائده على مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة التمارين الرياضية. وعمل فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في .. [+]

    17 أبريل 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        65 تعليق      24600 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      15657 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      28007 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      3610 مشاهده
شعر قرام
 15 أغسطس 2020        تعليق      117617 مشاهده
البيت متوحد
 15 أغسطس 2020        تعليق      117224 مشاهده
جيناك يالمريخ
 25 يوليو 2020        تعليق      116261 مشاهده
الأسَدْ
 1 نوفمبر 2020        تعليق      110695 مشاهده