أثبتت دراسة جديدة أن كتابة رسالة شكر الى شخص قام بمساعدتك او اضاف الفرحة الى حياتك ولم تقم بشكره بشكل كاف ثم تسليمها اليه شخصيا، يرفع كثيرا من معدل السعادة .. [+]
20 مايو 2013
قال باحثون أستراليون في دراسة حديثة إن سائقي شاحنات النقل الذين يتناولون مشروبات تحتوي على مادة الكافيين أقل عرضة للحوادث المرورية من زملائهم الذين لا يتناولون مثل هذه المشروبات. وكان الباحثون .. [+]
20 مايو 2013
لا يعتمد العمر المديد على العوامل الوراثية فحسب، بل عليك أن تحسن اتخاذ القرارات الصغيرة اليومية في ما يتعلق بالتغذية واللياقة والنوم وغير ذلك من سلوكيات صحية. ما المواد المغذية والأطعمة .. [+]
20 مايو 2013
ليس تناول الأطعمة الصحية أمراً صعباً، لا سيما أن القواعد الذهبية هي قواعد بسيطة يسهل اتباعها وتضمن أن نبقى بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة. فيا له من تحدٍّ رائع... أن .. [+]
19 مايو 2013
هل تساعد مضادات الالتهاب على معالجة المصابين بالاكتئاب؟ سوأل يطرحه العلماء الآن بعد ظهور أدلة جديدة مفادها أن الالتهاب يرتبط بتطور حالة الاكتئاب. وجدت دراسة نُشرت على شبكة الإنترنت، في .. [+]
19 مايو 2013
تصبح القدمان ثقيلتين كالحديد عند القيام بمجهود كبير. للتخفيف من حدة الثقل، إليك بعض التدابير البسيطة اليومية والعلاجات الطبيعية. تشعرين عندما تعملين وما إن ترتفع حرارة الطقس أن قدميك تزنان أطناناً. .. [+]
19 مايو 2013
تتمحور وصفات المعكرونة بالجبنة حول اعتماد التقنية المناسبة، مع أن كثيرين يظنون أن العنصر الأساسي هو الجبنة. ثمة جوانب أخرى لضمان الحصول على أفضل تركيبة ونكهة بحسب إيلين براون، مؤلفة .. [+]
13 مايو 2013
كان العالم في الآونة الأخيرة مسرحاً لحالات انفلونزا موسمية، لا سيما التي أصابت الأطفال. يحيط بعض الالتباس حالياً بالتهاب الحلق وبالفارق بين احتقان أو تقرح الحلق والانفلونزا الناتجة من عدوى .. [+]
13 مايو 2013
ننصح مريض السكري بتناول الأطعمة النباتية التي تحتوي على بعض الألياف القابلة للذوبان وبعض الأنواع التي تحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان، وذلك للحصول على مميزات النوعين من الألياف والحفاظ .. [+]
12 مايو 2013
إن كنت تعاني حرقة دائمة في المعدة أو غيرها من اضطرابات هضمية، فقد يصف لك الطبيب مثبطات مضخة البروتون (proton-pump inhibitor PPI)، التي تساعد في الحدّ من إنتاج أحماض المعدة. أنواع .. [+]
12 مايو 2013
بعد أن يتأكد الأطباء من إصابة المريض بالسرطان استناداً إلى خزعة يأخذونها من البروستات، قد تبدو الخطوة التالية جلية: الحصول على العلاج بأسرع وقت ممكن، إما باستئصال هذه الغدة تماماً .. [+]
7 مايو 2013
غالباً ما تسمى (بثور الحمى) (قروحاً باردة) مع أنها لا تتعلق بالبرد. تظهر في العادة حول الفم وعلى الشفتين وتنجم عن فيروس (النوع الأول من القوباء)، وهو معدٍ ويكون معظم .. [+]
7 مايو 2013