صحة و تغذية

  • الابر الصينية.. وسيلة فاعلة للتخفيف من بعض الآلام المزمنة

    الابر الصينية.. وسيلة فاعلة للتخفيف من بعض الآلام المزمنة

    عندما تتألم، لا تفكر بالضرورة في الحصول على الراحة من إبرة، فكم بالأحرى مجموعة من الإبر؟ رغم ذلك، كشفت الأبحاث أن الوخز بالإبر (acupuncture)، الممارسة الطبية الصينية التقليدية التي تقوم .. [+]

    16 يونيو 2013

  • حمية الصوم تنتشر في بريطانيا وأمريكا

    حمية الصوم تنتشر في بريطانيا وأمريكا

    تنتشر حمية غذائية جديدة في بريطانيا والولايات المتحدة تسمح للراغبي في الرشاقة بتناول كل ما يشتهونه من الاطعمة لكن في خمسة ايام فقط في الاسبوع. وحمية الصوم ابتكرها الصحفي التلفزيوني البريطاني .. [+]

    14 يونيو 2013

  • جفاف العين.. اسبابه وطرق علاجه

    جفاف العين.. اسبابه وطرق علاجه

    تتعدد العلامات التي يُستدل من خلالها على جفاف العينين كاحمرارهما، وسيلان الدموع بشكلٍ مزعج وظهور بعض الإفرازات عند طرف العين عند الاستيقاظ. فإذا لاحظت هذه العلامات، فلا تتردد في معالجتها .. [+]

    12 يونيو 2013

  • الشاي الأسود قد يسرع علاج الضغط النفسي

    الشاي الأسود قد يسرع علاج الضغط النفسي

    في أولى الدراسات البحثية التي تركز على تأثير المشروبات على الضغط النفسي، قالت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأسود من الممكن أن يقلل من نسب هرمون الضغط النفسي ويقلل من .. [+]

    12 يونيو 2013

  • الجزر.. فوائد صحية لا تعد ولا تحصى

    الجزر.. فوائد صحية لا تعد ولا تحصى

    ينتمي الجزر إلى فصيلة الخيميات، وقد اكتُشفِ للمرة الأولى منذ آلاف السنين في آسيا الوسطى. يحظى الجزر المر والقاسي والليفي في مراحله الأولى بتقدير كبير نتيجة خصائص أوراقه وبذوره الطبية .. [+]

    11 يونيو 2013

  •  علاقة الغدة الدرقية بالاكتئاب

    علاقة الغدة الدرقية بالاكتئاب

    هناك علاقة ثلاثية متشابكة وقوية بين كفاءة الغدة الدرقية ومعدل الهرمونات والاصابة بالاكتئاب. فالهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية تؤثر في عمليات هضم الغذاء والمزاج والوظيفة الجنسية والوزن وتنظم اتزان هرمونات .. [+]

    11 يونيو 2013

  • 7 مصادر كافيين مخفية

    7 مصادر كافيين مخفية

    للحدّ من كميات الكافيين التي تتناولها يومياً من المهم أن تزيل الغموض الذي يحيط بأنواع المنتجات التي تحتوي على المنشطات. في ما يلي لائحةً تعرض لبعض مصادر الكافيين المخفية. رغم .. [+]

    11 يونيو 2013

  • أحمي اذن طفلك من الضوضاء

    أحمي اذن طفلك من الضوضاء

    من الطبيعي ان تتناقص قوى الحواس السبع مع تقدمنا في العمر، ومنها حاسة السمع. ووفق الدكتورة باسكال فوبية المختصة بأمراض الانف والحنجرة فان الاذن تتعرض لمشكلات عديدة خلال حياتنا، وينبغي .. [+]

    10 يونيو 2013

  • تناول ثمار البحر بطريقة صحية

    تناول ثمار البحر بطريقة صحية

    تثير معدلات الصوديوم والكولسترول العالية في بعض (الأسماك التي لا زعانف لها) بعض المخاوف الصحية في حالة الرجال المسنين. إليكم بعض النصائح.تنتهي النصائح الغذائية دوماً بعبارة (وحاول أن تتناول الأسماك .. [+]

    10 يونيو 2013

  • الخوخ المجفف... فوائد لا تحصى

    الخوخ المجفف... فوائد لا تحصى

    تشكل الفاكهة المجففة فئة من عائلة الفاكهة الرئيسة. تحتوي هذه الفاكهة على كميات ضئيلة من البروتين والدهون. ونحصل عليها بتجفيف الخوخ الطازج حتى تصبح نسبة الماء فيه أقل من 35%.• .. [+]

    10 يونيو 2013

  •  تحذير من نقص فيتامين دال في جسم الإنسان

    تحذير من نقص فيتامين دال في جسم الإنسان

    كما نعلم أن فيتامين دال هو مكون هرموني و الفيتامين مادة لا يستطيع الجسم تصنيعها و يعتمد على المصادر الخارجية كالأطعمة للحصول عليها بينما فيتامين دال يصنع بصورة رئيسية في .. [+]

    9 يونيو 2013

  • الرياضة تكافح الإجهاد عند الأطفال

    الرياضة تكافح الإجهاد عند الأطفال

    الأطفال النشطون بدنياً - عموما - يتميزون بمزاج عال وتعرض بنسبة أقل من غيرهم للاكتئاب، وربما عثر الباحثون الآن على سبب لذلك: اذ يبدو ان التمارين تساعد الأطفال على التأقلم .. [+]

    9 يونيو 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        65 تعليق      25620 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      16680 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        13 تعليق      29163 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      3751 مشاهده
شعر قرام
 15 أغسطس 2020        تعليق      132065 مشاهده
البيت متوحد
 15 أغسطس 2020        تعليق      131671 مشاهده
جيناك يالمريخ
 25 يوليو 2020        تعليق      130666 مشاهده
الأسَدْ
 1 نوفمبر 2020        تعليق      124461 مشاهده
عيدْ وطَنْ
 2 ديسمبر 2020        تعليق      123649 مشاهده