صحة و تغذية
ضعف حاسة الشم قد يكون مؤشرا رئيسيا على نوع من الأورام
للسرطان العديد من الأنواع والأشكال المختلفة. وعندما ينمو الورم، قد يظهر عدد من الأعراض غير العادية بما فيها تلك المتعلقة بالشم. والأورام الأرومية العصبية الشمية هي أورام خبيثة نادرة تنمو في التجويف ... إقرأ المزيد
إذا لم تستطع النوم.. إليك هذه الحيلة البسيطة!
يعاني البعض من الأرق أو عدم الاستغراق في النوم بسهولة ويعتقد الخبراء أن هناك تقنية معينة يتم خلالها ترديد مجموعة مختلفة من الأرقام قد تساعدنا على النوم الذي يعد ضرورياً للغاية لصحة ... إقرأ المزيد
الفاكهة...وجبة خفيفة مضادة للاكتئاب
قالت دراسة جديدة إن تناول الفاكهة بانتظام يزيد امتصاص العناصر الغذائية المضادة للأكسدة، ما ينعكس إيجابياً على الصحة النفسية، مقارنة مع رقائق البطاطس المقلية أو الحلوى، مثلاً. واعتمدت الدراسة في جامعة أستون البريطانية ... إقرأ المزيد
هل القهوة مصدر للطاقة؟
أعلن الدكتور سيرغي أوبلوجكا، خبير التغذية الروسي، أن القهوة ليست مصدرا للطاقة كما يعتقد الكثيرون، ويثبت ذلك بمثال مقنع. ويشير الخبير في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الناس يتمتعون بشرب القهوة، ما خلق ... إقرأ المزيد
أطباء يحذرون ممّا يسبب طفرة في سرطان الجلد!
حذر عدد من الأطباء والأكاديميين في صحيفة الغارديان يوم الأحد، من أن درجات الحرارة المرتفعة في الصيف قد تؤدي إلى زيادة في الأورام الميلانينية وأنواع أخرى من السرطانات المميتة. ويجادلون بأن تغير المناخ ... إقرأ المزيد
كيفية اتباع نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن!
يعد تناول نظام غذائي متوازن مليء بالكثير من الفاكهة والخضروات أحد أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة والحفاظ على وزن صحي.لذلك، قد يكون اتباع نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن أمرا جذابا إذا كنت ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف أثر تقليل استخدام هاتفك لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم!
توصلت دراسة إلى أن وقف استخدام هاتفك الذكي لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم يجعلك أقل قلقا ويزيد من احتمالية ممارسة الرياضة.وقال الباحثون إنه "ليس من الضروري التخلي تماما عن الهاتف الذكي ... إقرأ المزيد
أيهما أكثر فائدة.. العنب الداكن أم الفاتح؟
أعلنت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن العنب الداكن يحتوي على مواد مفيدة أكثر مقارنة بالعنب الأخضر. وتشير الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن العنب الداكن اللون يحتوي على نسبة عالية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
