صحة و تغذية

لن تصدق.. هذه الأطعمة الشهية تحتوي على سعرات فارغة

يتم تعريف السعرات الحرارية الفارغة على أنها مجموع السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون الصلبة والسكريات المضافة، ولا تقدم للجسم قيمة غذائية. وتحتوي الصودا وحلويات الألبان ومشروبات الفاكهة والبيتزا والحليب كامل الدسم ... إقرأ المزيد

يعاني الكثيرون مع بداية الموسم الدافئ من الحساسية. فكيف يجب أن يستعدوا لهذه المواجهة.

تشير الطبيبة الروسية يوليا أندريانوفا، أخصائية أمراض الحساسية في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن حبوب اللقاح التي تطير من النباتات المزهرة، غالبًا ما تكون سبب رد الفعل التحسسي في الموسم الدافئ. مشيرة ... إقرأ المزيد

أطعمة لا ينصح بتناولها معا

كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، أخصائية التغذية الروسية، ما هي المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها معا. وتنصح الخبيرة في برنامج تلفزيوني، بعدم تناول اللحوم مع البطاطس والمعكرونة. لأن تناول أطعمة بروتينية مع مواد ... إقرأ المزيد

تعرف على العلامات والأعراض المنذرة بسرطان الجلد

يقول الأطباء إن معرفة علامات الإصابة بالسرطان يمكن أن يكون منقذا للحياة، حيث يمكن علاج المرض، خاصة إذا تم اكتشافه مبكرا. لكن الكثير من الناس لا يدركون كيف يمكن أن يبدو سرطان الجلد، ... إقرأ المزيد

خبراء يحددون متى يجب التوقف عن تناول الأسبرين للوقاية من النوبة القلبية الأولى

نظرا لكونه قادرا على تخفيف الآلام والأوجاع، غالبا ما يستخدم الأسبرين كوسيلة للوقاية من النوبات القلبية.ومع ذلك، نصح مجلس طبي أمريكي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما بعدم تناول هذه المسكنات ... إقرأ المزيد

الشعور بالبرد بشكل مستمر.. 9 أسباب مثيرة للقلق

يشعر البعض بالبرد أكثر من غيرهم، وإذا كنت من بين هؤلاء، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك، حيث قد يكون هناك أمرا أكثر خطورة. ويقول طبيب تقويم العظام الأميركي بيتر بيدي إن ... إقرأ المزيد

4 أعراض قد تشير للإصابة بالسرطان

كشفت دراسة نشرت في مجلة PLOS ONE العلمية في مارس 2022، أن أربعة أعراض قد تشير إلى الإصابة بمرض السرطان. ويشير بعض الخبراء إلى أن التعب الشديد والسعال أحد علامات الإصابة بالسرطان. ووفقا للدراسة ... إقرأ المزيد

بحث يحقق في العلاقة بين اللامبالاة وتطور مرض الزهايمر

يدرس باحثو كلية الطب بجامعة إنديانا سبب ظهور الأعراض العصبية والنفسية مثل اللامبالاة وحدة الطباع لدى معظم مرضى الزهايمر، قبل فقدانهم الذاكرة. حدد فريق الباحثين بقيادة الدكتور ياو ينغ ما، مستقبلا في الدماغ ... إقرأ المزيد