ريم الهاشمي تؤكد أن حوكمة غزة وإدارتها هي مسؤولية الشعب الفلسطيني
صحة و تغذية
الحمية المتوسطية أكثر أماناً للحامل
اهتمت دراسة أمريكية جديدة بالنظام الغذائي المضاد للالتهابات وعلاقته بنتائج الحمل السلبية، ووجدت أن حمية البحر المتوسط تقلل خطر الإصابة بارتفاع الضغط أثناء الحمل، وبسكري الحمل، وتقلص الولادة قبل الأوان، ووفاة الجنين ... إقرأ المزيد
3 طرق يجب فعلها بمجرد الاستيقاظ
شارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة "حيل" يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط طوال اليوم. وفي حلقة خاصة من برنامج After Skool على "يوتيوب"، أوضح ... إقرأ المزيد
ابتكار لقاح مضاد للإنفلونزا يمكنه محاربة 20 سلالة!
ابتكر علماء لقاحا فائقا يمكنه محاربة كل سلالة معروفة من سلالات الإنفلونزا ويستخدم التقنية نفسها المستخدمة في حقن "كوفيد". وقد قدم اللقاح التجريبي - الذي لم يتم اختباره على الأشخاص بعد - حماية ... إقرأ المزيد
راباميسين .. هل يصبح أكسير الشباب للنساء فقط؟
هذا هو الوقت من العام الذي نقدّم فيه وعوداً كبيرة لأنفسنا: "سأفقد الوزن، وأمارس الرياضة، وأتناول طعاماً صحياً ..." لكن التغيير الدائم في السلوك أمر صعب. وتُظهر الأبحاث أن الخطوات الصغيرة من ... إقرأ المزيد
5 فيتامينات أساسية لتعزيز الصحة خلال فصل الشتاء
تعد الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الحيوية للحفاظ على جسم الإنسان في حالة عمل جيدة، ولكن مع تغير الفصول، يمكن أن يكون بعضها أكثر تأثيرا من بعض على الصحة العامة. ويمكن للناس الحصول ... إقرأ المزيد
تمارين «سريعة» يمكنك القيام بها على مكتبك لمنع جلطات الدم!
توصف الجلطات الدموية بأنها كتل صغيرة من الدم تشبه الهلام. وعلى الرغم من أن القدرة على تكوين الجلطات ضرورية لأنها توقف النزيف المفرط، إلا أنها يمكن أن تصبح مشكلة. وإذا لم تذُبِ الجلطات ... إقرأ المزيد
طوال موسم نزلات البرد.. هؤلاء لا تفارقهم الإنفلونزا
تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إن معظم البالغين يصابون بنزلات البرد بين مرتين و3 مرات كل عام، لكن بعض الأشخاص يصابون بهذه النزلات أكثر من هذا المعدل ... إقرأ المزيد
خبيرة تغذية تكشف عن خطر الملح الزائد في الطعام
كشفت خبيرة التغذية الروسية، أنتونينا ستارودوبوفا، أن الملح الزائد في الطعام يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، ولا يجب استهلاك أكثر من خمسة غرامات منه يوميا. وحذرت الطبيبة من أن الملح الزائد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
