رئيس الدولة يستقبل وفد مكتب شؤون حجاج الإمارات ويشيد بجهودهم
صحة و تغذية
لا تتجاهل التعرق في الليل
في حين أن الحرارة يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا للانزعاج عند محاولة النوم، إلا أن الخبراء حذروا من أنه يجب ألا نتجاهل التعرق الليلي خاصة إذا استمر فترة طويلة. وقالت خبيرة النوم أندريا ... إقرأ المزيد
أعراض شبيهة بالإنفلونزا قد يكون ظهورها علامة على التهاب عضلة القلب
التهاب عضلة القلب هو التهاب يصيب القلب يمكن أن يؤثر على نظامه الكهربائي وعضلاته، ما يقلل من قدرته على ضخ الدم. ويمكن أن يتسبب هذا في تسارع ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات ... إقرأ المزيد
مشروبات تخفف من حموضة المعدة بعد وجبة دسمة
حموضة المعدة بعد تناول وجبة دسمة، تعتبر واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً ، إذ يعاني المصابون بهذا الأمر من إحساس مزعج بالمعدة والمريء، ويعود ذلك إلى تناول وجبات غير صحية ،و التي ... إقرأ المزيد
الجبن القريش يساعد في تحسين وظائف الكبد
قالت أخصائية التغذية الروسية، نوريا ديانوفا، إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي يقي الإنسان من تراكم الدهون في خلايا الكبد وما يمثله ذلك من خطورة. وأوضحت ديانوفا في ... إقرأ المزيد
الإيبوبروفين .. مسكن آلام يسبب آثارا جانبية مقلقة في المعدة والقلب والدورة الدموية
يستخدم الإيبوبروفين، الدواء المضاد للالتهابات غير الستيرويدي، على نطاق واسع لخصائصه في تخفيف الآلام، خاصة عندما يتعلق الأمر بألم المفاصل وألمها. وعلى الرغم من أن مسكنات الآلام هذه مفيدة في تثبيط آثار الأمراض ... إقرأ المزيد
أربع نصائح بسيطة لتخفيف الصداع منزليا
على الرغم من أن الصداع يمكن أن يشير في بعض الأحيان إلى مشكلة أكثر خطورة، إلا أن هناك الكثير من الأسباب الواضحة التي قد تؤدي إلى حدوثه. ويمكن أن يصيب الصداع أجزاء مختلفة ... إقرأ المزيد
دراسة تحدد ساعات النوم المثالية من منتصف العمر إلى الشيخوخة
يلعب النوم دورا مهما في تمكين الوظيفة الإدراكية والحفاظ على صحة نفسية جيدة. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ عن طريق إزالة النفايات. ومع تقدمنا في السن، غالبا ما نرى تغيرات ... إقرأ المزيد
بدائل عملية لتناول الحلويات التقليدية
صنوف الحلويات الشائعة هي ضيفة دائمة على الموائد ، ولو أن التنبيهات في شأن التقنين في تناولها تتكرّر في المناسبات، بخاصّة أنّها هذه الصنوف مشبّعة بالسكّر، وفقيرة بالمغذّيات، مثل: الفيتامينات والمعادن والألياف. ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
