رئيس الدولة: خلاصة تجربة حياة شخصية وعملية ثرية لقائد ملهم لم يعرف المستحيل
صحة و تغذية
علامات في الجسم تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
كشفت الطبيبة البريطانية، ديبوري لي، عن 4 علامات خارجية تظهر على جسم الإنسان، يجب الانتباه إليها لأنها مؤشر على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. ونقلت صحيفة "ديلي إكسبرس" عن الطبيبة أنه من الممكن ... إقرأ المزيد
مواد غذائية مثالية للغدة الدرقية
كشفت الدكتورة إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي تساعد على عمل الغدة الدرقية بصورة طبيعية.وتشير الخبيرة، إلى أن هذه المواد غنية بعنصر اليود الضروري لعمل الغدة الدرقية. وتقول، "من أجل أن ... إقرأ المزيد
خبيرة تغذية توضّح كيفية التخلص من الوذمة وتجنب الجفاف
أعلنت الدكتورة إيرينا كارايفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الخطأ الرئيسي الذي يقوم به الكثيرون أثناء ظهور الوذمة، هو التوقف عن شرب الماء، وهذا إجراء غير صحيح. وكشفت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية ... إقرأ المزيد
كم من الماء يُفترض أن يشرب كل منا يوميا؟
يعد شرب كمية كافية من الماء أمرا مهما لأداء وظائف الجسم، كوننا نفقد الكثير منه طوال اليوم من خلال التنفس والعرق والبول.وقدم بعض خبراء اللياقة البدنية معادلة بسيطة يمكنك استخدامها لحساب عدد ... إقرأ المزيد
شاي صيني يثبت فعاليته في خفض نسبة السكر في الدم "بشكل ملحوظ"
يفرز البنكرياس هرمون الإنسولين لتنظيم نسبة السكر في الدم، لكن مرضى السكري من النوع الثاني يواجهون مقاومة الإنسولين ولا ينتجون ما يكفي من الهرمون. ونتيجة لذلك، يحدث ارتفاع مستويات السكر في الدم، ما ... إقرأ المزيد
18 خيارا غذائيا أساسيا لفقدان الوزن الزائد قبل موسم الصيف
بدأت الاستعدادات لاستقبال شهر رمضان والذي يحل هذا العام في فصل الربيع. وينصح الخبراء بأن تشتمل قائمة تسوق المواد الغذائية خلال الشهر الكريم على مواد غذائية صحية ومشبعة وتساعد على فقدان الوزن ... إقرأ المزيد
عسل النحل يهدد الرُضع بالتسمم
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين من إعطاء الرضيع عسل النحل بإضافة ملعقة منه إلى مشروبه أو وضعه على اللهاية، لأنه قد يصيبه بالتسمم. وقالت الرابطة إن عسل النحل، شأنه في ذلك ... إقرأ المزيد
ما كمية اليوسفي التي يمكن تناولها في اليوم؟
كشفت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، كم عدد حبات اليوسفي التي يمكن أن يتناولها الشخص في اليوم.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه لا ينصح بتناول أكثر من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
