رئيس الدولة: خلاصة تجربة حياة شخصية وعملية ثرية لقائد ملهم لم يعرف المستحيل
صحة و تغذية
هذه أفضل العادات الغذائية لتحسين صحة الجهاز الهضمي
يعاني الكثير من الناس من متلازمة القولون العصبي IBS، لكن يمكن تقليل مخاطر الإصابة بهذا المرض عبر اتباع خيارات غذائية معينة. هذه الخيارات نفسها تساعد من هو مصاب فعلاً بهذه المتلازمة على ... إقرأ المزيد
اكتشاف فائدة غير متوقعة للرمان
أظهرت نتائج دراسة صينية، أن الرمان الذي تعرف فوائده الكثيرة منذ آلاف السنين، يمكنه مفاجأة هواة النظام الغذائي الصحي ونمط الحياةـ بفائدة جديدة. وكما هو معروف تحتوي حبات الرمان على نسبة عالية من ... إقرأ المزيد
طريقة لتخفيض خطر الإصابة بالسرطان
كشفت الطبيبة البريطانية شيرين قسام، فائدة النظام الغذائي النباتي الذي يسمى أحيانا " حمية يناير" للوقاية من السرطان.وأوضحت الطبيبة، أن المواد الغذائية في النظام الغذائي النباتي بما فيها الفواكه والخضروات والبقول والمكسرات ... إقرأ المزيد
خبيرة صحية تحذر من مخاطر المسكنات بلا وصفة من الطبيب
حذرت الصيدلانية البريطانية جوليا غيريني من خطورة استخدام مسكنات الألم التي تحتوي على "الكودائين" بلا وصفة طبية.خبيرة صحية تحذر من مخاطر المسكنات بلا وصفة من الطبيبقواعد في تناول الأدوية يجب على الجميع ... إقرأ المزيد
القواعد الأربع الحاسمة لخفض ضغط الدم المرتفع!
هناك تغييرات بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن تساعدك على منع أو تخفيض ارتفاع ضغط الدم.ويكشف موقع "إكسبريس" عن أربع قواعد يجب الالتزام بها إذا كنت ترغب في تقليل ارتفاع ضغط الدم ... إقرأ المزيد
أعراض مرض الكبد الدهني: علامتان على تلف الكبد!
يمكن أن يؤدي استمرار استهلاك المستويات العالية من الكحول إلى تلف الكبد بشكل أكبر. ولكن الأفراد ليسوا بحاجة لشرب الكحول لإلحاق الضرر بالكبد أو الإصابة بمرض الكبد الدهني. ويمكن تطوير حالة تعرف باسم ... إقرأ المزيد
7 أسباب تحول دون التخلص من دهون البطن
إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً منحّفاً، ولا تلاحظين نتائج جيدة؛ أو تسعين للبدء بحمية غذائية تُفقدك الدهون وخصوصاً دهون البطن المزعجة؛ فمن الضروري الاطّلاع على مجموعة من الأسباب التي قد تمنعك من ... إقرأ المزيد
اكتشاف قدرة القهوة على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الرحم
درس علماء أكاديمية العلوم الطبية الصينية العلاقة بين تناول القهوة وخطر الإصابة بسرطان الرحم. واتضح لهم أن القهوة قادرة على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الرحم. وتشير مجلة Journal of Obstetrics and Gynaecology Research، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
