رئيس الدولة: الحكومة بقيادة محمد بن راشد قدمت نموذجاً تنموياً ملهماً يضع الإنسان في قمة أولوياتها
صحة و تغذية
ممارسات عليك تجنب فعلها على معدة فارغة
يعمد الكثيرون إلى القيام بالعديد من الممارسات على معدة فارغة مثل شرب القهوة أو مضغ العلكة، دون أن يعرفوا الأضرار المحتلمة لمثل هذه الممارسات. وقد شاركت أخصائية التغذية الهندية بوجا مخيجا، قائمة من ... إقرأ المزيد
مواد غذائية تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم
كشف الدكتور غيزيم هيرميوش، أخصائي التغذية التركية، المواد الغذائية التي تساعد على تخفيض واستقرار مستوى السكر في الدم ضمن نطاق معين. ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة Sözcü، إلى أنه يجب إضافة مواد غذائية ... إقرأ المزيد
أفضل 5 مكملات غذائية لعلاج الانتفاخ والغازات الزائدة
يعد الانتفاخ مشكلة شائعة للعديد من الناس من جميع الأعمار، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، بما في ذلك حالات مثل القولون العصبي، وعدم وجود نظام غذائي متنوع كاف. ومهما كان سبب الانتفاخ، ... إقرأ المزيد
تدهـــور كبيـــر في الصحـــة العقليـــة والجســـدية!
أظهرت دراسة جديدة من فلوريدا أن "تدهورا كبيرا" في الصحة الجسدية والنفسية يظهر بشكل واضح بعد ثلاث ليال متتالية من قلة النوم. ومن عينة من حوالي 2000 بالغ أمريكي أكملوا يوميات النوم، وجد ... إقرأ المزيد
وجبة خفيفة ولذيذة يمكنها أن تخفض "بشكل مفاجئ" قراءة ارتفاع ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة لأحداث خطيرة في القلب والأوعية الدموية، لذا من المهم عكس القراءة العالية. ويصف ارتفاع ضغط الدم ما يحدث عندما تكون قوة دفع الدم على جدران الشرايين عالية جدا ... إقرأ المزيد
المطعمون ضد كورونا قد يتناقلونه بينهم دون أن يصابوا به
خلصت دراسة علمية أجراها المعهد الوطني للصحة العامة في بلجيكا إلى أن انتقال فيروس كورونا بين الأشخاص الذين تلقوا اللقاح المضاد له ممكن، لكن احتمالات الإصابة به ضعيفة جدا. واعتمدت الدراسة على تحليل ... إقرأ المزيد
اختبار حبوب 4 في 1 لعلاج ارتفاع ضغط الدم
أجرى علماء أستراليون الاختبارات السريرية لحبوب ابتكروها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، تحتوي على جرعات صغيرة من أربعة أدوية، وكانت النتائج جيدة ودون آثار جانبية. و تشير مجلة The Lancet العلمية، إلى أن علماء ... إقرأ المزيد
تغذية الإنسان تؤثر على المناعة هل يمكن للقهوة والخضراوات المساعدة في الحماية من "كوفيد- 19"؟
وقالت كبيرة الباحثين مارلين كورنيليس، الأستاذة المساعدة في الطب الوقائي في كلية الطب بجامعة نورث وسترن في فينبرج، إن "تغذية الإنسان تؤثر على المناعة". ويلعب الجهاز المناعي دورا رئيسيا في قابلية الفرد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
