رئيس الدولة ورئيسا أفريقيا الوسطى وأنغولا يبحثون هاتفياً علاقات التعاون
صحة و تغذية
أيهما أفضل للتخلص من الكرش المشي أم الجري؟
أيهما أفضل للتخلص من دهون البطن "الكرش" وفقدان الوزن: المشي أم الجري؟ وما هي مخاطر الريجيم القاسي على الجسم؟ وكيف تتلافاها؟ وما هي أفضل الكربوهيدرات التي يمكن أكلها دون زيادة الوزن؟ الإجابات ... إقرأ المزيد
الفرق بين الربو والحساسية الصدرية
تتشابه أعراض الربو والحساسية الصدرية، ويصعب التفريق بينهما، في حين أنه غالباً ما يصاحب الحساسية الصدرية الربو.وتحدث الحساسية نتيجة لبعض المثيرات، كالغبار وحبوب اللقاح وكثرة استخدام المبيدات الحشرية والعديد من العوامل، فيما ... إقرأ المزيد
لعشاق الملوخية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الملوخية؟
الكثير من الأشخاص يعشق أكلة الملوخية وذلك لفوائده الصحية وحيث تعد الملوخية من أكثر الأكلات الشعبية التى تجمع بين مزايا متعددة فهى تعتبر غنية بالفوائد الصحية، وحيث ولم تعد أطباق الملوخية قاصرة ... إقرأ المزيد
دحض أسطورة شائعة حول تخفيض الوزن
دحض العلماء أسطورة شائعة، تفيد بأن تناول معظم السعرات الحرارية في النصف الأول من النهار، يساعد على تخفيض الوزن. ويشير موقع Insider، نقلا عن بيانات جمعية القلب الأمريكية، إلى أن الباحثين أجروا تجربة، ... إقرأ المزيد
أعراض ارتفاع هرمون الحليب قد تشي بأمراض خطيرة
أعراض ارتفاع هرمون الحليب في الدم ينتج عنها عدم انتظام الدورة الشهرية، أو غيابها، وقلة أو انعدام الرغبة الجنسية، وظهور إفرازات من الثدي. وهرمون الحليب هذا يسمى "برولاكتين"، وهو مسؤول أيضاً عن ... إقرأ المزيد
فـــوائد شـــرب مــــاء الــورد مع المـــاء لا تقــــاوم !
ماء الورد هو سائل مصنوع من الماء وبتلات الورد، ويستخدم عادة كمعطّر للطعام، بسبب رائحته الزكيّة، وله بعض الاستخدامات الأخرى، حيث أنه يتميّز باحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة القوية، وقد تمّ ... إقرأ المزيد
الشاي والقهوة.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟
يتنافس الشاي والقهوة على لقب المشروب الأكثر شيوعا عالميا، فهما يقسمان مئات الملايين من البشر في مباراة حامية بخصوص الكوب المفضل، لا سيما مع أو بعد وجبة الإفطار في الصباح. لكن مساعي العلماء ... إقرأ المزيد
قلة النوم وعلاقته بعادات الأكل غير الصحية
البيض من اهم الاغذية التي يجب الإنتظام عليها في فترة إتباع نظام حمية، لانه يحتوي علي كمية كبيرة من البروتينات والغناصر الغذائية الأخرى وهو يقدر على ملئ المعدة والشبع لساعات طويلة كما ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
