رئيس الدولة ورئيسة وزراء اليابان يبحثان التطورات بالمنطقة وتداعيات العدوان الإيراني
صحة و تغذية
فوائد التوت البري.. خارقة من دون شك
فوائد التوت البري خارقة بكل ما للكلمة من معنى. حيث يعدُّ التوت البري أحد العناصر الغذائية التي تتصدّر لائحة الـ(توب فود) في العالم. فوائد التوت البري - فوائد التوت البري في محاربة الأمراض السرطانية ... إقرأ المزيد
الاحتياج للحديد يزداد أثناء الحمل والرضاعة
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن احتياج الجسم للحديد يزداد أثناء الحمل والرضاعة، موضحة أن المرأة تحتاج إلى الحديد يومياً بمقدار 30 مليغرام أثناء الحمل، وبمقدار 20 مليغرام أثناء الرضاعة. وتتمثل المصادر الغذائية الغنية ... إقرأ المزيد
أدوية فعّالة وطرق بسيطة لعلاج نزلات البرد
علاج نزلات البرد قد يكون بسيطًا أكثر مما تظنين. هل تعطسين، وأنفكِ يسيل، وتتنشقين من أنفكِ، وأنفكِ متهيّج وحتى أنكِ تتحدثين من أنفكِ، وربما تشعرين بالقليل من الحمى؟ لا شيء خطير إذًا، ولكنه ... إقرأ المزيد
لهذا السبب نكتسب الوزن أكثر ممّا خسرنا في الريجيم، وبفترة قصيرة!
حرق الدهون والتخلّص من الكيلورغامات الإضافية، أمر ليس سهل جداً بل يتطلّب مجهود أكان من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو ممارسة الرياضة. الخطوة الأكثر صعوبة بعد ذلك، هي المحافظة على الوزن ... إقرأ المزيد
دواء «لانسوبرازول» يقلل مخاطر الولادة قبل الأوان
قالت نتائج دراسة جديدة إن دواء "لانسوبرازول" المضاد للحموضة يساعد الحامل على تجنّب الولادة المبكرة إذا كانت هناك مخاطر من حدوثها. وتبلغ فترة الحمل الكاملة 40 أسبوعاً، أما الولادة المبكرة أو قبل ... إقرأ المزيد
هل وعود أدوية التخسيس صادقة؟
تَعد أدوية التخسيس بإنقاص الوزن في وقت قصير، غير أن الهيئة الألمانية لاختبار السلع ترى أنه ليس هناك دليل يثبت صدق هذه الوعود، بل إن هذه الأدوية تترتب عليها غالبا آثار جانبية. وتوصلت ... إقرأ المزيد
القهوة الخضراء.. بين الفوائد والاضرار
أقاويل كثيرة عن القهوة الخضراء، فهناك بعض الدراسات التي تؤكد أن تناولها مفيد للصحة، ودراسات أخري تؤكد أنها مضرة، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز فوائد وأضرار القهوة الخضراء علي صحة الجسم ... إقرأ المزيد
هذه مخاطر التخلي عن تناول منتجات الألبان ؟
يدعو بعض خبراء التغذية إلى عدم تناول منتجات الألبان، لأنها تحتوي على مواد كيميائية وهرمونات ومضادات حيوية، ولأن جسم الإنسان البالغ غير قادر بيولوجيا على هضم سكر الحليب. ولكن التخلي عن تناول ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
