صحة و تغذية
كيف يمكن لنظام الكيتو الغذائي أن يضر بصحتك؟
اكتسب نظام الكيتو الغذائي شهرة واسعة في السنوات القليلة الماضية باعتباره يساعد بشكل كبير على فقدان الدهون، لكن دراسة حديثة كشفت أن هذه الحمية تنطوي على خطر صحي.أظهرت الدراسة أن "الكيتو دايت"، ... إقرأ المزيد
لأصحاب الوظائف المكتبية.. عواقب صحية خطيرة تجنبوها بهذه التمارين البسيطة
إن الخمول البدني قاتل. يفقد الشخص القوة العضلية عندما يصبح غير نشط. وعندما يفتقر إلى القوة العضلية، فربما يكون أكثر عرضة لتجربة مجموعة من المشكلات الصحية، بما يشمل التدهور المعرفي وضعف الصحة ... إقرأ المزيد
عقار للصرع يعالج الشخير أثناء النوم
أظهرت دراسة جديدة أن عقار الصرع "سولثيام" يسبب انخفاضاً في أعراض حالة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، والذي يسبب الشخير واللهاث وأصوات الاختناق أثناء النوم. وعُرضت نتائج الدراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية ... إقرأ المزيد
المشمش
من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من المشمش تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في المشمش 13 غراما من السكر و1 ... إقرأ المزيد
الفواكه المجففة الأكثر فائدة للصحة
كشف الدكتور دميتري كوليكوف رئيس قسم التكنولوجيا الحيوية والتركيب العضوي الحيوي بجامعة التكنولوجيا الحيوية الفواكه المجففة الأكثر فائدة للصحة، وخطورة الإفراط في تناولها.ويقول كوليكوف: "تشير نتائج دراسات عديدة إلى أن الزبيب والتين ... إقرأ المزيد
الأطفال الذين يفوتون وجبة الإفطار هم الأقل رضا عن الحياة
أظهرت دراسة أجريت على حوالي 150 ألف مشارك في جميع أنحاء العالم أن الأطفال الذين يفوتون وجبة الإفطار لديهم رضا أقل عن الحياة من أولئك الذين يتناولون وجبة الإفطار بانتظام.وأجريت الدراسة التي ... إقرأ المزيد
اكتشاف علاقة بين درجات حرارة الطقس وخطر الإصابة بالنوبات القلبية
توصلت دراسة إلى أن دخول المستشفى بسبب النوبات القلبية يزداد بعد التعرض لدرجات حرارة منخفضة للهواء وموجات البرد.وتؤكد النتائج التي نشرتها مجلة American College of Cardiology، وتم تقديمها في مؤتمر الجمعية الأوروبية ... إقرأ المزيد
إكليل الجبل
يشتهر نبات إكليل الجبل بخصائصه العلاجية، حيث يساعد تناول كمية قليلة منه في اليوم، على تحسين عملية الهضم ويخفف التوتر العصبي، كما يساعد على التعافي بعد الجلطة الدماغية. ويؤكد الباحثون أن إكليل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
