رئيس الدولة ونائباه يعزون خادم الحرمين بوفاة الأميرة جواهر بنت بندر بن محمد
صحة و تغذية
طرق أثبتت فعاليتها في تخفيض مستوى الكوليسترول
يمكن تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم باتباع حمية غذائية محددة دون الحاجة إلى تناول الأدوية.ويقول الدكتور فاديم زاكييف أخصائي أمراض القلب في مقابلة مع Gazeta.Ru: "يمتلك الأطباء حاليا مجموعة واسعة إلى حد ... إقرأ المزيد
خبيرة تغذية: قلوب الدجاج مفيدة لصحة الدم
حثت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية على ضرورة تناول قلوب الدجاج خاصة في فصل الشتاء لأنها مفيدة لصحة الدم.ووفقا للدكتورة، يقضي الناس في فصل الشتاء وقتا قليلا في الهواء الطلق، ما ... إقرأ المزيد
نوبات الشد العضلي.. كيف يمكن منعها؟
تشمل أسباب حالة تشنجات العضلات انخفاض المغنيسيوم، أو انخفاض الكالسيوم، أو انخفاض نشاط الغدة الدرقية، أو تأثر الكلى أو الكبد بالجفاف.ووفق دراسة للجمعية الدولية للتغذية الرياضية، أظهرت الإلكتروليتات مع الماء نجاحاً في ... إقرأ المزيد
ليست للتسلية فقط.. إليك فوائد لا تحصى لبذور دوار الشمس
تُعرف بذور دوار الشمس في بعض البلدان باسم اللب السوري وكانت تشتهر قديماً بوصفها “تسلية الغلابة”، لكنها في الوقت ذاته مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، ويمكن تناولها محمصة أو نيئة.وتشمل القيمة الغذائية ... إقرأ المزيد
الأفوكادو
حذرت أبحاث علمية متخصصة في الشؤون الطبية من الأضرار التي قد تسبِّبها فاكهة الأفوكادو، مشيرة إلى أنه على الرغم من كونها مصنفة من الأطعمة الصحية، فهي تحتوي على العديد من الدهون المفيدة، ... إقرأ المزيد
عواقب سلبية غير متوقعة لتناول المسكنات المنومة
اكتشف باحثون من جامعة هونغ كونغ أن تناول الأدوية المهدئة والمنومة يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بكسور العظام.وتشير مجلة Sleep Medicine Reviews إلى أن الباحثين درسوا 20 دراسة وصفية (رصدية) أجراها علماء ... إقرأ المزيد
5 أنواع من الأدوية تسبب الإدمان
تشير الإحصائيات إلى ازدياد مبيعات بعض أنواع الأدوية في السنوات الأخيرة، ما يشير إلى زيادة الإدمان على تناولها .ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الزيادة الكبيرة تلاحظ في مبيعات الأدوية المسكنة، مع ... إقرأ المزيد
أطعمة وأدوية يجب تجنب المزج بينها لدرء أمراض خطيرة
لا يُنصح عموما بتناول الدواء على معدة فارغة، فغالبا ما يُطلب منا تناول الطعام قبل شرب أي نوع دواء.ولكن ما نأكله له تأثير كبير على كيفية معالجة أجسامنا للأدوية، وبعض الأطعمة يمكن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
