صحة و تغذية
طرق بسيطة للتخلص من الصداع
أعلنت الدكتورة آنا لاتسينوفا، أخصائية طب الأذن والصداع، أن الجوع والتوتر النفسي يمكن أن يسببا الصداع والصداع النصفي. وتوضح كيفية التعامل معهما. وتشير الأخصائية في حديث تلفزيوني، إلى أن الالتزام باتباع نظام معين ... إقرأ المزيد
ما تأثير الصواعق في جسم الإنسان؟
أعلن ألكسندر ستارستين، الخبير الأمني في مجموعة شركات "مركز الحريق"، أن الصاعقة يمكن أن تسبب الحروق وعواقب عصبية. لذلك يجب طلب المساعدة الطبية فورا. ويقول في تصريح لصحيفة "إزفيستيا"، "إذا حدث وتعرض الشخص ... إقرأ المزيد
أربع مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول
حدد خبراء المركز الوطني للتثقيف الذاتي في مجال التغذية، 4 مواد غذائية، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. ويشير موقع Poradnikzdrowie.pl البولندي، إلى أنه وفقا للخبراء، يمكن أن تخفض التغيرات في النظام ... إقرأ المزيد
لماذا نشعر بالنعاس بعد الأكل؟
يشعر الكثير من الأشخاص بالنعاس بعد الطعام والحاجة إلى الراحة، فما سبب ذلك. ورغم أن الطعام يعتبر مصدرا للطاقة بحسب الخبراء إلا أنه تلعب العديد من العوامل التي تلعب دورها لتحديد مدى شعور ... إقرأ المزيد
«لعمر مديد».. التفاح يمكن أن يقلل من خطر الموت بنسبة 35 %!
على الرغم من عدم وجود طعام واحد مثالي يمكن أن يضمن عمرا مديدا وصحيا، يبدو أن تناول وجبة خفيفة معيّنة قد اقترب كثيرا من تحقيق هذه النتيجة. وقال الدكتور مايكل موسلي في البودكاست ... إقرأ المزيد
مواد ضرورية عليك ضمها إلى نظامك الغذائي
لكل منا نظام غذائي خاص به وتتفاوت نسب نجاح النظام الغذائي من شخص لآخر لأن مقياس نجاح النظام الغذائي هو صحة الفرد ولذلك علينا أن نحرص جميعا على اختيار النظام الصحي ... إقرأ المزيد
كيف نحتمي من مرض باركنسون؟
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن العلماء يدرسون بالتفصيل مرض باركنسون التنكسي العصبي، ويبتكرون طرقا لتخفيض شدة أعراضه على الأقل وإبطاء تطوره. ويشير مياسنيكوف، في برنامج تلفزيوني، إلى أنه رغم ذلك تبقى أسباب مرض ... إقرأ المزيد
كيف نخفف الحكة والتورم الناجم عن لدغة البعوض؟
عمليا لا يمكن الاختباء من البعوض بسهولة وخاصة عند قضاء الوقت في الطبيعة. وتشير الدكتورة ناديجدا ناباتكينا، أخصائية الأمراض الجلدية في برنامج تلفزيوني، إلى أنه بعد لدغة البعوض تظهر على الجلد نتوءات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
