رئيس الدولة ونائباه يهنئون باتريك هيرميني بانتخابه رئيسل لسيشل
صحة و تغذية
الجزر مهم لصحة القلب ويحمي من السرطان
قال الدكتور فينفريد كويتاجه إن الجزر يتمتع بفوائد جمة للصحة والجمال، حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للصحة، مثل فيتامين A المهم لصحة العين، وفيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب، وفيتامين C ... إقرأ المزيد
سبعة أسباب لتناول البقوليات
وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، تعتبر البقوليات - الفول والبازلاء والفاصوليا والعدس والحمص وغيرها، لذيذة وصحية من جميع النواحي. ويوضح الأسباب. يشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن هناك سبعة أسباب لإدراج البقوليات في ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف من يعاني من مشكلات في القلب بعد الإصابة بـ «كوفيد- 19»
أجرى علماء مركز تيومين العلمي لبحوث القلب دراسة طويلة بشأن تأثير الإصابة بالفيروس التاجي المستجد في صحة القلب، وحددوا فئة الأشخاص الأكثر عرضة للخطر. وتشير الدكتورة يلينا ياروسلافسكايا مديرة مختبر التشخيص الآلي في ... إقرأ المزيد
6 عــــلامـــات تحـذيـريـة لســـرطـان الأمعــــاء!
يسلط MailOnline الضوء على العلامات التحذيرية لسرطان الأمعاء حتى تعرف متى تتحدث إلى أخصائي. النزيف قد يكون العثور على الدم في برازك أمرا مقلقا. فالدم الأحمر الفاتح يمكن أن يكون بسبب البواسير. ولكن يمكن أيضا ... إقرأ المزيد
الشاي الصيني الأسود يثبت فعاليته في درء مخاطر صحية تهدد الإنسان طول العمر
وأشارت دراسات مختلفة إلى الفوائد الصحية للشاي الصيني الأسود - وهو نوع من الشاي الصيني يتم إنشاؤه عن طريق تذويب الأوراق تحت أشعة الشمس. على سبيل المثال، خلصت إحدى الدراسات، التي نُشرت في ... إقرأ المزيد
جدل حول فوائد المغنيسيوم في المساعدة على النوم بشكل أفضل
تعد الفوائد الصحية المثبتة للمغنيسيوم كثيرة وتشمل تخفيف التوتر وتحسين الترطيب وخفض ضغط الدم وتحسين نمو العضلات والتعافي، بالإضافة إلى هذه المزايا، يعتقد الكثيرون أن المغنيسيوم يمكنه أيضًا تحسين نوعية نوم المرء، ... إقرأ المزيد
كيف نجعل الطفل يقلع عن قضم أظافره
أعلنت الدكتورة آنا أسوفسكايا أخصائية علم النفس، أن مهارة التعبير عن المشاعر بصورة صحيحة ستساعد على جعل الطفل يقلع عن عادة قضم أظافره. وتشير الأخصائية إلى أنه قبل كل شيء يجب معرفة سبب ... إقرأ المزيد
ما علاقة قلة النوم بالكرش؟
يمكن أن تقلل قلة النوم من الهرمون المسؤول عن انخفاض الشهية وزيادة الهرمون الذي يجعلك تشعر بالجوع، ما يدفعك إلى تناول المزيد من الطعام وزيادة مستويات الدهون الحشوية. ويمكن للمادة الدهنية المختبئة عميقا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
