صحة و تغذية
الشاى الأخضر
كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل السمنة وكذلك الالتهابات في الأمعاء. وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، أن الفئران التي تتغذى على نظام غذائي ... إقرأ المزيد
فوائد زيت حبة البركة الصحية رائعة بالفعل
يتمتّع زيت حبة البركة، أو زيت الحبة السوداء، بفوائد صحية لا تعدّ ولا تحصى؛ كونه كنزاً غنياً بالفيتامينات B2 وB5 وC، والمعادن مثل الزنك، المغنيسيوم، والسيلينيوم، والأحماض الأمينية، والزيوت الطيّارة، والبيتا كاروتين.. ... إقرأ المزيد
وضعية الجلوس الصحيحة للعمل في المكتب
هل وضع ساق على ساق مضر للجسم، وأي وضعية جلوس للعمل في المكتب هي الأفضل والسليمة صحيا؟ يشير الطبيب الروسي الشهير أندريه كابيتشكين، أخصائي طب الأعصاب والعمود الفقري، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى ... إقرأ المزيد
لماذا لا ينبغي حك موضع لدغة البعوض
أوضحت الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو، لماذا لا ينبغي حك مكان لدغات البعوض. وتقول الطبيبة في حديث تلفزيوني، "عند حك مكان اللدغات، يزداد خطر الإصابة بالعدوى، وخاصة في الطقس الحار. أي قد يظهر ... إقرأ المزيد
طبيب يتحدث عن عدم جدوى الكثير من الوصفات العلاجية
قال الطبيب المعروف أوليغ سيريبريانسكي، إنه لا يوجد في الطب التقليدي تلاعب عديم الفائدة بشكل تام، لأنه يوجد معنى وقيمة لأي وصفة من جانب الطبيب. ولكن الطبيب، شدد في حديث مع وكالة "برايم" ... إقرأ المزيد
الاسبرين: لا ينصح به للأشخاص الأصحاء
خلصت دراسة تضم الآلاف من مرضى القلب ممن يتناولون الأسبرين، إلى أن الجرعات العالية والمنخفضة تبدو آمنة وفعالة بنفس القدر لمنع مشاكل القلب والسكتات الدماغية الإضافية. وأوضح الباحثون أن المشاركين الذين سجلوا أنفسهم ... إقرأ المزيد
علامات تحذّر من تناول الجرعة الخاطئة من فيتامين (د)!
يحدث نقص فيتامين (د) عندما يكون النظام الغذائي للفرد فقيرا نوعا ما، ولكن أيضا إذا لم يقض وقتا كافيا في الهواء الطلق. وغالبا ما يقوم الشخص بالتعويض الزائد عن هذا النقص بالمكملات الغذائية. ... إقرأ المزيد
الفوائد الصحية لـلتفاح
التفاح أحد أكثر الفواكه شعبية في العالم كما يملك العديد من الفوائد الصحية لما يحتويه من عناصر متعددة منها الألياف والفيتامينات. عرض موقع هيلث لاين أهم الفوائد الصحية للتفاح وضمت صحة القلب والدماغ ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
