صحة و تغذية
دراسة تقيّم فائدة بعض أدوية الأرق
وجدت دراسة جديدة أجريت في جامعة أوكسفورد أن أداء علاجين للأرق أفضل من غيرهما في علاج مشكلة صعوبة النوم الحادة أو طويلة الأمد، على الرغم من أن هذين العلاجين ليسا مرخصين في ... إقرأ المزيد
مواد غذائية لا ينصح بتناولها في الفطور
أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، أن اللحوم الدهنية هي أكثر المنتجات خطورة عند تناولها في وجبة الفطور. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن هناك العديد من المواد الغذائية التي يجب ... إقرأ المزيد
كم من الوقت يستغرق الباراسيتامول ليبدأ مفعوله؟
تعمل المسكنات التي تُصرف دون وصفة طبية على علاج معظم الأمراض الشائعة، من الصداع إلى تقلصات الدورة الشهرية. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إنه بمجرد تناول جرعة قياسية من الباراسيتامول، يمكن أن ... إقرأ المزيد
الأسباب الستة لإصابة البعض بـ"كوفيد- 19" وتجنب آخرين المرض على الإطلاق
رغم الانتشار واسع النطاق لجائحة "كوفيد-19" في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عددا كبيرا من الأشخاص يدّعون أنهم لم يصابوا بالعدوى على الإطلاق.وفي عدد من التجارب مع الفيروس، فإنه حتى عندما ... إقرأ المزيد
النظام الغذائي عالي الدهون طويل الأمد يوسع محيط الخصر ويقلص الدماغ
أظهرت دراسة جديدة أن الأطعمة الدهنية قد لا تضيف دهونا إلى محيط الخصر فحسب، بل يمكن أن تؤدي أيضا إلى إحداث فوضى في العقل.وتوصلت الدراسة الدولية، بقيادة علماء الأعصاب في جامعة جنوب ... إقرأ المزيد
حيلة قيلولة قد تساعدك على النوم في غضون ثوان!
هناك العديد من الفوائد التي يمكن جنيها من القيلولة أثناء النهار، خاصة للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة. وثبت أن الراحة أثناء النهار تقلل النعاس وتحسن الذاكرة في بيئة معملية، ما يوفر راحة فورية ... إقرأ المزيد
أعراض «مبكرة» لمرض الكبد يمكن أن تظهر في الحياة اليومية
يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى أمراض الكبد المرتبطة بها. ويمكن أن تظهر علامة واحدة تشير إلى هذه الحالة في حياتك اليومية. وقالت مونيكا واسرمان، المديرة الطبية في Olio Lusso: "كن على علم ... إقرأ المزيد
هـــــل الفلفــــــل الأســــود صحــــي أم لا؟
يعلم الجميع أن استهلاك الكثير من الملح يضر بصحتك. لكن لا أحد يذكر التأثير المحتمل للتوابل الأخرى، مثل الفلفل الأسود.ويعتقد الناس أن الفلفل الأسود، وهو من نباتات الكرمة المزهرة في الأسرة الفلفلية، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
