صحة و تغذية

صلة واضحة بين الشعور بالوحدة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة جديدة أن الرجال الذين يعانون من العزلة والوحدة في منتصف العمر أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من أولئك المرتبطين بعلاقة مع الأشخاص من حولهم.وعمل فريق من جامعة إيسترن فنلندا، مع 2570 ... إقرأ المزيد

العقاقير المخفضة للكوليسترول تتهدد الكبد

يتم وصف العقاقير المخفِّضة للكوليسترول لملايين الأشخاص في العالم للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول لديهم.ونتيجة لذلك فقد تم الإبلاغ على نطاق واسع أن استخدام العقاقير المخفضة للكوليسترول يؤثر على العضلات، وإضافة إلى ... إقرأ المزيد

هل يمكنك أكل الأجبان وتخفيض الكوليسترول بالوقت نفسه ؟

يمكن أن يعزى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى نظام غذائي مليء بالدهون المشبعة، والتي توجد في منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الأجبان.وإذا كنت قلقًا من أنك قد تكون في طريقك للإصابة ... إقرأ المزيد

ما الذي يسبب تشنجات الساق في الليل وكيف يمكنك إيقافها؟

يعتقد الخبراء أن نحو 60% من البالغين يصابون بتشنجات الساق في الليل، في مرحلة ما من حياتهم.وربما ثبت أن حمامات الثلج غير مفيدة في مساعدة العضلات المتألمة، لكن هذا لا يعني أنه ... إقرأ المزيد

15 دقيقة فقط من التمارين قد يحسّن صحة القلب!

أصبحت التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) شائعة في السنوات الأخيرة لعدد من الأسباب، فهي لا تتطلب الكثير من الوقت مثل التمارين المنتظمة (بعضها قد يستغرق أقل من 10 دقائق). وتظهر الأبحاث أنها تحسّن ... إقرأ المزيد

التعرض لتلوث الهواء في مرحلة الطفولة يرتبط بسوء الصحة العقلية في سن 18

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال والشباب الذين يكبرون وسط تلوث الهواء المرتبط بحركة المرور الشديدة تكون لديهم معدلات أعلى من الأمراض العقلية عند بلوغهم سن 18 عاما.وقال الأكاديميون إن هناك صلة ... إقرأ المزيد

الألياف الغذائية تؤثر إيجابيا في عملية الهضم

أعلنت الطبيبة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض المستقيم والأورام في روسيا ، أن الألياف الغذائية تؤثر إيجابيا في عملية الهضم، لذلك يجب أن تكون الأطعمة الغنية بها ضمن النظام الغذائي. وتشير الخبيرة، إلى أن ... إقرأ المزيد

ما الذي يجب تناوله للتخلص من السيلوليت؟

السيلوليت ظاهرة شائعة، لكن هذا لا يجعلها أمرا مرحبا به، حيث تكوّن الدهون المتراكمة مظهرا مدمّلا للجلد على الذراعين والساقين والأرداف. والسيلوليت عبارة عن دهون، حيث تتراكم الخلايا الدهنية، فتضغط على الجلد ... إقرأ المزيد

Daftar Situs Ladangtoto Link Gampang Menang Malam ini Slot Gacor Starlight Princess Slot