رئيس الدولة يستقبل وفد مكتب شؤون حجاج الإمارات ويشيد بجهودهم
صحة و تغذية
الأطباء يكشفون خمس نصائح عديمة الفائدة للصحة
كشف خبراء موقع ETNT خمس نصائح طبية عديمة الفائدة لصحة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما. ويشير الأطباء، إلى أن الوقاية ليست كافية للحفاظ على الصحة، بل والتشخيص المبكر للمرض أيضا. وهذا ... إقرأ المزيد
ادعم جهازك الهضمي بهذه الأطعمة الغنية بالألياف
تعد الأطعمة الغنية بالألياف من أهم العناصر الغذائية لصحة الأمعاء، وذلك لمساعدتها الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة أكبر.وجدت الدراسات أن القناة الهضمية الصحية يمكن أن تمنع بعض أنواع السرطان وأمراض المناعة الذاتية ... إقرأ المزيد
خبيرة تغذية تكشف الخصائص المفيدة للشوكولاتة الداكنة
أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا أخصائية التغذية بوزارة الصحة بموسكو، أن الشوكولاتة الداكنة مفيدة للقلب والأوعية الدموية.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه من الأفضل تناول 15-20 غراما من الشوكولاتة ... إقرأ المزيد
بشرى لمن لا يجد الوقت لممارسة الرياضة إلا بعطلة نهاية الأسبوع
يمكن أن يؤدي الإرهاق في العمل والأعمال المنزلية والمسؤوليات الأسرية والاجتماعية إلى صعوبة إيجاد وقت لممارسة الرياضة على مدار الأسبوع. لكن الأخبار السارة هي أن دراسة جديدة أجرت مقارنة حول خطر الموت ... إقرأ المزيد
حبة أفوكادو واحدة يوميًا تحميك من هذا المرض الشائع
تتغير أحدث اتجاهات وأنظمة التغذية باستمرار وربما يكون من الصعب مواكبتها، لكن يقوم بعض الخبراء حاليًا بتكييف أبحاثهم لتحديد كيفية تحقيق أعلى الفوائد الصحية عن طريق تناول أطعمة معينة، من بينها ثمار ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف تأثير المكسرات على الكلى
وجد باحثون من جامعة ووهان للعلوم والتكنولوجيا في الصين، ارتباط تناول المكسرات بانخفاض معدل انتشار أمراض الكلى المزمنة. واستخدم المؤلف الرئيسي للدراسة، كوشو وانج، وزملاؤه، بيانات 6072 من البالغين الأمريكيين، الذين تتراوح أعمارهم ... إقرأ المزيد
ماذا تقول حالة علاقتك العاطفية عن صحتك وخطر الوفاة بسبب السرطان؟
اكتشف الخبراء أنه بينما لدينا جميعا تفضيلات بشأن نوع العلاقة التي نرغب في أن نكون فيها، إلا أن حالة العلاقة يمكن أن تكشف الكثير عن صحتنا. ووجدت دراسة جديدة أن حياة العزوبية قد ... إقرأ المزيد
دراسة تقوم على المنافسة بين حمية الكيتو وحمية البحر الأبيض المتوسط ..من الرابح؟
يعتبر نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي الخيار المفضل لـخبراء التغذية، وينافسه بالشهرة حمية الكيتو المعروفة بتقليص الكربوهيدرات إلى القليل من الكربوهيدرات في اليوم. يدعي أنصار الكيتو أن هذا النظام الغذائي يقلل الشهية ويذوب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
