رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيسة المكسيك وحاكم عام بابوا غينيا الجديدة بذكرى استقلال بلديهما
صحة و تغذية
عادات يومية قد تسرق من عمرك 15 عاماً
تشير الدكتورة كريستينا رادينا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أنه من المستحيل تحديد مدى تأثير سلوك معين في متوسط العمر المتوقع بدقة، إلا أن الإحصاءات توفر مؤشرات واضحة بهذا الشأن. ووفقا للطبيبة، هناك عوامل ... إقرأ المزيد
بيضة يوميًا أم أكثر؟.. إليك الكمية الآمنة لصحة القلب والكوليسترول
ظل البيض لسنوات طويلة محط جدل بسبب احتوائه على الكوليسترول، إذ ربطه البعض بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما اعتبره آخرون مصدرًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية المهمة. ... إقرأ المزيد
حقيقة فعالية قشر الرمان في علاج الكبد الدهني
يعتقد البعض أن قشر الرمان يمكن أن يسهم في علاج الكبد الدهني نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة. ولكن، هل يمكن الاعتماد عليه بالفعل للتخلص من دهون الكبد؟يوضح الدكتور طارق البشلاوي، استشاري أمراض ... إقرأ المزيد
عصير البرتقال
اتضح للعلماء أن تناول كمية كبيرة من عصير البرتقال يخفض مستوى ضغط الدم، وتناول كوب واحد يوميا منه يساعد على تجنب مشكلات في القلب. وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن الدكتورة كاري ... إقرأ المزيد
تحذير طبي من الإفراط في استخدام مكملات الكالسيوم
حذّر الطبيب الروسي مكسيم لابوخين من أن تناول مكملات الكالسيوم غير المنضبط ودون إشراف طبي أو مبرر صحي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الصحة.وقال الطبيب في مقابلة مع صحيفة «غازيتا.رو» الروسية: ... إقرأ المزيد
كيف يغيّر النوم المضطرب طريقة عمل الدماغ؟
وجد باحثون أن اضطرابات النوم لا تقتصر آثارها على الشعور بالتعب خلال النهار، بل تمتد إلى تغييرات هيكلية في مناطق الدماغ المسؤولة عن الانتباه واتخاذ القرارات والتحكم في المشاعر.وتعرف اضطرابات النوم بأنها ... إقرأ المزيد
اكتشاف بروتين داخل الخلايا قد يكون مفتاح علاج السكري للأبد!
كشف باحثون عن بروتين صغير مخفي داخل جينوم الميتوكوندريا البشرية، قد يساعد في تفسير أسباب بعض أشكال مرض السكري من النوع الثاني، ويمهد الطريق لعلاجات جديدة. وتمثل السمنة ومرض السكري من النوع الثاني ... إقرأ المزيد
هل يؤدي الإفراط في استهلاك البروتين إلى الموت المبكر؟
حذرت مراجعة علمية شاملة من أن تناول كميات مفرطة من مساحيق ومخفوقات البروتين قد يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، تصل إلى الوفاة المبكرة.يتعارض هذا الطرح مع ما يروّجه العديد من مؤثري اللياقة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
