صحة و تغذية
النشاط البدني.. يحميك من الأمراض المزمنة
يكشف خبراء الصحة عن روابط دقيقة بين عاداتنا اليومية والنتائج الصحية على المدى الطويل، ما يسلط الضوء على أهمية فهم العوامل المختلفة التي تؤثر في الجسم والعقل مع مرور الوقت. وبهذا الصدد، أظهرت ... إقرأ المزيد
كيف تحمي نفسك من ارتفاع سكر الدم؟
ارتفاع سكر الدم هو حالة قد تصيب أي شخص، سواء مرضى السكري أو حتى الأصحاء، وبشكل عام مستويات السكر هي المسؤولة عن طاقة الجسم، ويجب دائماً الانتباه إليها لتبقى في النطاق الطبيعي؛ ... إقرأ المزيد
لتعزيز امتصاص «فيتامين د».. أفضل طريقة لتناول البيض
كشفت أخصائية تغذية أن طريقة تناول البيض قد تلعب دورًا مهمًا في تعزيز استفادة الجسم من "فيتامين د"، الذي يُعد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام والمناعة، ويتميز بكونه من الفيتامينات القابلة ... إقرأ المزيد
عصير البرتقال
بينت نتائج دراسة أن تناول كأس من عصير البرتقال يوميا يساعد في تحسين الذاكرة.واشترك في الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ريدينغ البريطانية 24 امرأة و13 رجلا، أعمارهم بين 60–81 سنة.بينت نتائج ... إقرأ المزيد
سبب خفي لإعتام عدسة العين
أظهرت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع مستويات الالتهاب المزمنة في الجسم قد يتسبب بإعتام عدسة العين أو cataract.خلال الأبحاث حلل العلماء بيانات طبية لأكثر من 8 آلاف شخص، حصلوا عليها من دراسة ... إقرأ المزيد
مسكن ألم أفيوني جديد دون إدمان
أعاد علماء فتح أبحاث حول فئة من المسكنات الأفيونية توقفت دراستها منذ الخمسينيات، واكتشفوا نسخة جديدة قد تكون مسكنا قويا للألم ولكنها أكثر أمانا بكثير للاستخدام طويل الأمد.وكانت الأبحاث حول مركبات "النيتازينات"، ... إقرأ المزيد
«كوليباكتين».. بكتيريا معوية قد ترتبط بسرطان القولون
تشهد معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ارتفاعاً لافتاً بين البالغين الأصغر سناً في الولايات المتحدة، ويرجح خبراء أن تكون صحة الأمعاء أحد العوامل الكامنة وراء ذلك.وتوصل باحثون في كاليفورنيا إلى وجود صلة ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف كيف يستجيب الجسم لفترات الصيام الطويلة
كشفت دراسة حديثة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغيرات جزيئية كبيرة ومنظمة في أعضاء متعددة بالجسم، ما يسلط الضوء على فوائد صحية تتجاوز مجرد فقدان الوزن.وأجرى الباحثون من معهد أبحاث الرعاية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
