صحة و تغذية

  • أطعمة رخيصة ذات فوائد كبيرة لتخفيف الوزن

    أطعمة رخيصة ذات فوائد كبيرة لتخفيف الوزن

    إذا كان ارتفاع أسعار أطعمة الرجيم يمنعك من اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، نحن عثرنا لك على 6 مواد غذائية ذات فوائد كبيرة للجسم وتساعد في تخفيف الوزن: الزبيب الذهبي الألياف الغذائية .. [+]

    18 مايو 2020

  • الفستق الحلبي لتحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الاخرى

    الفستق الحلبي لتحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الاخرى

    يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل يومي، يعمل على تحسين الذاكرة، والوظائف الدماغية الأخرى. يؤكد الأطباء أنّ .. [+]

    17 مايو 2020

  • الصوم.. يحارب أعراض أمراض المناعة الذاتية

    الصوم.. يحارب أعراض أمراض المناعة الذاتية

    في شهر رمضان المبارك ومع الصيام يحتاج الإنسان إلى شرب الكثير من السوائل، وذلك لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، ولكن هناك مشروبا يجب أن نقلل منه أو نبتعد عنه، فما .. [+]

    17 مايو 2020

  • ما أفضل طعام على السحور.. وما الأغذية الواجب اجتنابها؟

    ما أفضل طعام على السحور.. وما الأغذية الواجب اجتنابها؟

    في شهر رمضان يمثل السحور وجبة أساسية تزود الجسم بالطاقة والسوائل التي تعينه على الصيام، ونقدم هنا أبرز مواصفاتها.. بداية، يجب الحرص على تزويد الجسم بالماء خلال وجبة السحور، وينصح باختيار .. [+]

    17 مايو 2020

  • الصيام وتأثيره الصحي على جسم الإنسان

    الصيام وتأثيره الصحي على جسم الإنسان

    مع حلول شهر رمضان في كل عام، يكثر الحديث عن فوائد الصيام الصحية وكيف يؤثر على التحولات الكيميائية في الجسم، ونقدم هنا مجموعة من الإجابات على الأسئلة عن الصيام في .. [+]

    16 مايو 2020

  •  كيف تقلع عن التدخين في رمضان؟

    كيف تقلع عن التدخين في رمضان؟

    طوال أربعة عشر ساعة تقريبا، هي فترة الصيام في شهر رمضان، تحدث العديد من التغيرات والمكاسب الإيجابية بأجسام المدخنين، مما يجعلهم أكثر مقدرة على استثمار هذا الشهر المبارك في التوقف .. [+]

    17 مايو 2020

  • تناول كوب من التوت الأزرق يومياً قد يغير حياتك!

    تناول كوب من التوت الأزرق يومياً قد يغير حياتك!

    خبر سار لمحبي التوت الأزرق بلوبيري. فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد يومياً بشكل منتظم من التوت الأزرق الذي يحتوي على مواد غذائية كثيرة ومتنوعة من شأنه أن .. [+]

    13 مايو 2020

  • 12 نصيحة ريجيم للتخلّص من الوزن الزائد

    12 نصيحة ريجيم للتخلّص من الوزن الزائد

    هذه فرصة لوضع الخطط، واتباع نصائح ريجيم مُساعدة في التخلّص من الوزن الزائد، وعيش حياة صحيَّة. نصائح ريجيم مُستمدة من اخصائيي التغذية، في الآتي. 1- وضع أهداف واقعيّة تلعب الأهداف التي يضعها .. [+]

    13 مايو 2020

  • فوائد عشبة الميرمية للنساء وأضرارها

    فوائد عشبة الميرمية للنساء وأضرارها

    عشبة الميرمية أو المريمية من الأعشاب العطرية ذات اللون الأخضر، والتي تحتوي على نسب عالية من الزيوت الطيارة. وهي مفيدة للنساء خصوصاً، حيث تساعد على زيادة الخصوبة لديهن، لاحتوائها على .. [+]

    13 مايو 2020

  • فوائد عصير الرمان مذهلة في الوقاية من السرطان

    فوائد عصير الرمان مذهلة في الوقاية من السرطان

    فوائد عصير الرمان لا تقدر بثمن ! فهو غني جداً بمضادات الأكسدة وحليف ثمين للصحة. ويتميز بشكل خاص بتأثيره المضادّ للسرطان والمضادّ للالتهابات، وكذلك الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. يتميز .. [+]

    13 مايو 2020

  • 4 بذور تساعدك على ضبط نسبة السكر

    4 بذور تساعدك على ضبط نسبة السكر

    باستخدام طرق طبيعية يمكنك ضبط مستوى السكر بالدم في بداية تطوّر حالة السكري، وإبقائه تحت السيطرة ومنع تفاقم المشكلة وحدوث المضاعفات. يعتمد ذلك على مراقبة ما تأكله، وتفادي الكميات الكبيرة .. [+]

    12 مايو 2020

  • الأكل ضمن 6  ساعات في اليوم والبقية صوم لإنقاص الوزن

    الأكل ضمن 6 ساعات في اليوم والبقية صوم لإنقاص الوزن

    في الوقت الذي يتبع فيه البعض عدة طرق "قاسية" من أجل التخلص من الوزن الزائد، توصلت دراسة حديثة إلى أن الصوم لساعات متواصلة في اليوم يمكن أن يساهم في إنقاص .. [+]

    12 مايو 2020

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16660 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7060 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      17808 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      462 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      75922 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68647 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44109 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43077 مشاهده