صحة و تغذية
الموز مع الفلفل الأسود.. مزيج غريب بفوائد لا تحصى
على الرغم من أن الموز والفلفل الأسود مزيج غير مألوف، إلا أنه استقطب اهتماما متزايدا خلال الفترة الأخيرة وذلك لفوائده الصحية.فقد كشفت دراسة هندية جديدة عن أن الموز غنيٌّ طبيعيا بالبوتاسيوم والألياف ... إقرأ المزيد
التدخين قد يسبب تلفاً للعيون لا يمكن إصلاحه
يُلحق التدخين الضرر بأنسجة العين الحساسة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر، والغلوكوما "المياه الزرقاء".كما يمكن أن يسبب التدخين السلبي وبقايا السجائر تهيجاً للعينين.وبحسب "فري ويل هيلث"، يدخل ... إقرأ المزيد
القرنبيط
1 - قاتل للسرطان: يحتوي القرنبيط على مادة sulforaphane وهو مركب الكبريت الذي ثبت أنه يقتل الخلايا الجذعية السرطانية، وبالتالي يعمل على تباطؤ نمو الورم.2 - يعزز صحة القلب: تعتبر مادة sulforaphane ... إقرأ المزيد
اكتشاف سبب حدوث الشلل بعد الإصابة بنزلة البرد
توصل العلماء إلى اكتشاف هام يفيد بأن طفرة جينية نادرة قد تكون سببا في حدوث شلل حاد لدى الأطفال بعد إصابتهم بعدوى خفيفة، مثل الإنفلونزا أو نزلات البرد.ونشر موقع "Uhealthy" الإخباري تقريرا ... إقرأ المزيد
مصادر غير متوقعة للألياف تعزز صحتك اليومية
تعزز الألياف صحة الأمعاء من خلال الحفاظ على انتظام حركتها وتحسين وظائفها، كما أثبتت الأبحاث الحديثة قدرتها على خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب والحد من خطر الإصابة بالسكري.وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الألياف ... إقرأ المزيد
دموعـــك تحمـــي عينيــك.. لا تكبتهــــا!
تشير الدكتورة غنوة الترك، أخصائية طب وجراحة العيون، إلى أن كبت الدموع يشكّل خطرا على الصحة، خصوصا عند النظر إليه من منظور صحة العين."البكاء عملية فسيولوجية ونفسية مهمة، فهو رد فعل طبيعي ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف تأثير نوعية الطعام على فقدان الوزن والشهية
تواجه الأطعمة فائقة المعالجة منذ سنوات اتهامات متزايدة بتأثيرها السلبي على الصحة العامة، وسط دعوات متكررة لتقليل استهلاكها في الأنظمة الغذائية اليومية. ومع الانتشار الواسع لهذا النوع من الأطعمة في مختلف أنحاء ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن مستويات صادمة للبلاستيك الدقيق في هواء منازلنا وسياراتنا
كشفت دراسة حديثة أن الهواء داخل المنازل والسيارات قد يحتوي على كميات كبيرة من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة، وبمستويات تفوق التقديرات السابقة بأضعاف.واعتمد فريق البحث في جامعة تولوز الفرنسية على جمع عينات من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
