صحة و تغذية
أدوية مهمة لمواجهة المتاعب الشائعة أثناء السفر
أكد مركز طب السفر الألماني على ضرورة اصطحاب بعض الأدوية المهمة لمواجهة المتاعب الشائعة أثناء السفر. أوضح المركز أن صيدلية السفر ينبغي أن تحتوي على الأدوية، التي عادة ما تحتوي عليها الصيدلية المنزلية، ... إقرأ المزيد
عالم أحياء يكشف العلامات المبكرة للخرف
أعلن عالم الأحياء سيميون غولوشيكين، أن النسيان وانخفاض مستوى التركيز والاهتمام والتفكير، هي من العلامات المبكرة للخرف. ويقول الأخصائي في حديث لراديو "سبوتنيك"، "يجري الجدل حاليا حول ما إذا كان فقدان السمع من ... إقرأ المزيد
كيف يحدد نوع الجسم خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري
يشير الباحثون إلى أن كيفية توزيع الدهون في الجسم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا.ووفقا لخبراء الصحة، قد تكون بعض أشكال الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري ... إقرأ المزيد
كيف يمكن لشرب الماء أن يساعد في التمتع بنوم جيد ليلا؟
يمنح النوم للجسم فرصة للراحة والتعافي، حيث يعرف أن النوم الجيد ليلا له تأثير إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية، من ذلك خفض مخاطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر. وإلى جانب الحصول على نوم كاف وجيد، ... إقرأ المزيد
نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى
يستعد المسلمون للاحتفال بعيد الأضحى المبارك، وهو العيد الذي يرتبط بعادات وتقاليد مختلفة، أهمها ولائم وعزائم الغداء التي تضم اللحوم بأنواعها المختلفة، سواء كانت لحوم الأبقار أو الماعز أو الخراف، حيث يتناول ... إقرأ المزيد
30 غراما من الألياف يوميا قد يساعدك على إنقاص الوزن!
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بحالات صحية معينة، وقد يتطلع بعض الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد بأمان. وفي الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الألياف يمكن أن يساعدك ... إقرأ المزيد
تغيير في الصوت قد يكون مؤشرا مبكرا على وجود مشكلة في القلب
قالت دراسة حديثة إنه يمكن سماع مشاكل القلب في صوت شخص ما، حتى قبل أن يعرف أن لديه مشكلة بالفعل.وتوصلت الدراسة إلى أنه يمكن التعرف على حالات القلب التي تحتاج إلى علاج ... إقرأ المزيد
سلوكيات القيادة المحفوفة بالمخاطر تزداد مع تفاقم نوع من اضطرابات النوم
يستيقظ المصابون بانقطاع النفس النومي متعبين في الصباح، بغض النظر عن عدد الساعات التي ينامون فيها بالفعل.وتسبب لهم هذه الحالة في التوقف لفترة وجيزة وإعادة التنفس عشرات أو حتى مئات المرات في ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
