صحة و تغذية
الأعشاب.. وصفة لتنحيف الخصر وإذابة دهون البطن
من المعروف أن الأعشاب الطبيعيّة لها تأثير كبير في حرق دهون الجسم سريعاً وتساعد في المحافظة على رشاقتكِ. ما رأيكِ بتحضير مزيجاً منها يصبح سلاحكِ الفتّاك ضدّ الوزن الزائد وخصوصاً عند منطقة ... إقرأ المزيد
فـــــوائد الكــــوسة المهـــروسة للرضـــــع
بمجرد أن يأتي الطفل إلى العالم، سيكون لديك أسئلة في ذهنك فيما يتعلق بصحته والأطعمة التي يمكن تقديمها له بعد 6 أشهر، كما أن هناك بعض الأمهات تفضلن إطعام الطفل بعد أربعة ... إقرأ المزيد
أسباب تزيد وزنك رغم الحمية
الحمية أو تغيير النظام الغذائي والحركة يلجأ إليها كل من يريد نقص وزنه، ولكن قد لا يتحقق هدفه بل يزداد وزنه، وهذا قد يعود للأسباب الأربعة التالية التي يغفل عنها كثيرون. هناك عدة ... إقرأ المزيد
ريجيم السوائل .. يحرق الدهون وينظف الجسم من السموم
يعد ريجيم السوائل متتبعيه بإنقاص ما يقرب من 7 كيلوغرامات من أوزانهم في أسبوع، وهو يُساعد في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، وكذلك في تنظيفه من السموم، فما هو ريجيم السوائل؟ ريجيم السوائل ... إقرأ المزيد
النيتريت.. مواد مضافة تسبب السرطان
يكثر الحديث عن الإصابة بمرض السرطان في السنتين الأخيرتين. ولعل السبب يعود إلى كثرة التلوث، وإلى إضافة بعض المواد السامّة في الأغذية؛ مثل النيتريت. فأين تختبئ النيتريت؟ النيتريت موجودة في اللحوم الباردة والمرتديلا ... إقرأ المزيد
مؤشرات على مشاكل في الصحة الفموية يجب عدم تجاهلها
أكدت طبيبة أسنان بريطانية على أهمية العناية بالصحة الفموية وإجراء فحصوات دورية للتأكد من صحة الأسنان واللثة لتجنب الإصابة بمشاكل صحية عديدة. وقد شاركت أخصائية اللثة، الدكتورة رينا واديا في حديث لها مع ... إقرأ المزيد
طرق للتخلص من روائح الطعام داخل المنـزل
يعدّ شفّاط المطبخ، من الوسائل الناجعة في إخراج الهواء المُشبَّع برائحة الدهون من المطبخ، عند تشغيله قبل البدء بالطبخ أو القلي. إلَّا أنّه قد لا يكفي في التخلّص من رواسب الزيت والطعام ... إقرأ المزيد
فوائد التوت البري.. خارقة من دون شك
فوائد التوت البري خارقة بكل ما للكلمة من معنى. حيث يعدُّ التوت البري أحد العناصر الغذائية التي تتصدّر لائحة الـ(توب فود) في العالم. فوائد التوت البري - فوائد التوت البري في محاربة الأمراض السرطانية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
