صحة و تغذية

  • فوائد الثوم

    فوائد الثوم

    غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم  -  يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض  - يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع  - يعزّز جهاز المناعة في الجسم  - يعمل على تقليل نسبة الكولسترول .. [+]

    2 ديسمبر 2013

  • ما سبب الوزن الزائد عند الإقلاع عن التدخين؟

    ما سبب الوزن الزائد عند الإقلاع عن التدخين؟

    يعاني المدخن من نقص في الوزن. ولكن، عند الإقلاع، يبلغ معدل زيادة الوزن 2.8 كيلوغرام لدى الرجال و 3.8 كيلوغرامات لدى النساء. ومع ذلك، يكتسب العديد من المدخنين السابقين المزيد .. [+]

    2 ديسمبر 2013

  • النحل يشخص الأمراض

    النحل يشخص الأمراض

    كشف علماء أن النحل بإمكانه تشخيص أمراض التدرن الرئوي وسرطان الرئة والجلد وحتى السكري. وتوصلت البرتغالية سيوسانا سوارش الى ابتكار وسيلة لتشخيص مرض السرطان باستخدام النحل المدرب.    توضع نحلة مدربة في .. [+]

    2 ديسمبر 2013

  • البقدونس يساعدك على خسارة الوزن

    البقدونس يساعدك على خسارة الوزن

    تعانين من السمنة والوزن الزائد؟ قمت بحميات كثيرة لكن دون جدوى؟  لأن الرشاقة والحصول على قوام جميل ومتناسق هدف كل النساء، تقدّم إليك حمية سهلة وغير قاسية، توفر عليك عناء .. [+]

    2 ديسمبر 2013

  • 7 خطوات لوجبات تحمي قلبك

    7 خطوات لوجبات تحمي قلبك

    صحة القلب لا تأخذ أي عطلة. لذا يجب التخطيط مسبقاً للاستمتاع بوجبات سعيدة حتى خلال المناسبات السعيدة.اتباع نمط حياة صحي لا يعني تجويع الذات قبل وبعد الاستمتاع بالوجبات الدسمة. ولا .. [+]

    26 نوفمبر 2013

  • لا تبحثوا عن نعل داخلي

    لا تبحثوا عن نعل داخلي

    وفّروا المال إن كنتم تفكرون في شراء نعل داخلي للتخلص من آلام الفصال العظمي في الركبة. فقد أظهر بحث نُشر في مجلة Journal of the American Medical Association أن النعل .. [+]

    26 نوفمبر 2013

  • احتسب خطواتك اليومية

    احتسب خطواتك اليومية

    وفق دراسة نُشرت في (المجلة الأميركية لتعزيز الصحة)، تبين أن تكثيف الخطوات اليومية يساهم في تحسين الصحة. يمكن أن يستفيد الفرد حتى لو لم يبلغ عدد الخطوات الموصى به في .. [+]

    26 نوفمبر 2013

  • حقيقة خرافات مذهلة عن الذرة الحلوة

    حقيقة خرافات مذهلة عن الذرة الحلوة

    يظنّ كثيرون أن الذرة الحلوة سيئة، وهذا أمر مؤسف لأننا نحصل أحياناً على بعض الحقائق ونربطها معاً للتوصل إلى خلاصة غير دقيقة عن نوع الخضار المميز هذا. إليك بعض أبرز .. [+]

    26 نوفمبر 2013

  • طرق جديدة للياقة تمزج بين الركض وتناول الغداء

    طرق جديدة للياقة تمزج بين الركض وتناول الغداء

    هناك نواد عدة في نيويورك - تعرف كأطقم الركض - التي تنظم أنشطة ركض تصل إلى 15 كيلومترا فوق الجسور وعبر المناطق التي لا يرتادها الناس كثيرا في المدينة وبعد .. [+]

    26 نوفمبر 2013

  • عالج الألم.. بالمأكولات!

    عالج الألم.. بالمأكولات!

    تملك بذور الكتان تأثيراً فعالاً على الحد من التشنجات العضلية، بالإضافة الى قدرتها على تسكين آلام المفاصل. أما الكركم، فله خصائص مضادة للالتهابات والتي تقلل من الألم كونه غنياً بمادة .. [+]

    26 نوفمبر 2013

  • العنب

    العنب

    تحتوي المائة غرام من العنب على 75% من وزنه ماء و7 غرامات غلوكوز وغرام دهون و16 غراما كربوهيدرات ونصف غرام بروتين وعشرين مليغرام فيتامين C وافضل انواع العنب كبير الحجم .. [+]

    25 نوفمبر 2013

  • المشروبات الغازية تؤثر على المخ

    المشروبات الغازية تؤثر على المخ

    حذرت دراسة أسترالية جديدة عشاق المشروبات الغازية إلى التفكر مليا قبل الإقدام على شرب هذه المرطبات السكرية حيث أثبتت التجارب المختبرية إمكانية أن تحدث تغييرا كبيرا بالمخ و ذلك حسب .. [+]

    25 نوفمبر 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16844 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7194 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      18001 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      613 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      76128 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68791 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44214 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43162 مشاهده