جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
صحة و تغذية
صحة و تغذية
-
سلاح سري ضد الإيدز في حليب الأم
اكتشف باحثون أميركيون مركباً في حليب الأم يحتمل أن يكون بمثابة سلاح سري ضد إصابة الأطفال بالإيدز. وأفاد موقع (هيلث دي نيوز) الأميركي ان باحثين من جامعة ديوك الأميركية أجروا دراسة .. [+]
22 أكتوبر 2013
-
الكافيين... يؤخر النوم ويعرقل الإبداع!
لا تزال روايات أونوريه دي بلزاك ومسرحياته حية، لكن بدأ العلم المعاصر يعارض رأيه القائل إن الكافيين يحوّل الأفكار سريعاً إلى تحركات ملموسة. صحيح أن الكافيين يتّسم بمنافع متعددة، لكن .. [+]
22 أكتوبر 2013
-
العسل الطبيعي سر الصحة والعافية
يعتبر العسل من أقدم الأطعمة والأدوية التي نشأت مع الإنسان، الذي اعتمد عليه لقرون عديدة كغذاء أساسي قبل أن يعرف الخبز واللبن والحبوب، واستعمله في علاج الأمراض منذ سابق عهده، .. [+]
22 أكتوبر 2013
-
أطعمة تخلصك من دهون البطن
للتخلص من دهون البطن، عليك تقليل ما تأكل، وهناك حل أفضل، وهو تغيير ما تأكل. دهون البطن تعتبر من الأمور المزعجة التي تبدأ في الظهور بسبب أسلوب الحياة الذي يتتعبه .. [+]
22 أكتوبر 2013
-
سلاح سري ضد الإيدز في حليب الأم
اكتشف باحثون أميركيون مركباً في حليب الأم يحتمل أن يكون بمثابة سلاح سري ضد إصابة الأطفال بالإيدز. وأفاد موقع (هيلث دي نيوز) الأميركي ان باحثين من جامعة ديوك الأميركية أجروا دراسة .. [+]
22 أكتوبر 2013
-
بوسائل بسيطة يمكنك التخلص من تشققات الجلد
بشرة الأنثى أحد مقاييس جمالها، وقد تشكل التشققات الجلدية وتمدد البشرة في بعض الأحيان قلقا لدى بعض النساء اللواتي يصبن بها في مناطق الأرداف والفخذين والبطن والثديين. لكن اذا كنت .. [+]
21 أكتوبر 2013
-
الخس يفيد الحامل ويقي من الزهايمر
أكدت دراسة إيطالية، أن الخس والكابوتشي من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل ، وأنه يتمتع بفاعلية كبيرة في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية .. [+]
21 أكتوبر 2013
-
زيت الزيتون فعال في مهاجمة الخلايا الخبيثة
اكتشف باحثون من جامعة نورثويسترن الأمريكية آلية عمل الأحماض الدهنية الوقائية الموجودة في زيت الزيتون في الوقاية من الأمراض وفعاليتها في مهاجمة الخلايا الخبيثة، خصوصا سرطان الثدي. وقال الباحثون ان كل .. [+]
21 أكتوبر 2013
-
الركض أفضل الطرق لتحسين رشاقة الجسم
تعتبر رياضة العدو إحدى أفضل الطرق لتحسين رشاقة الجسم، حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات. سواء بدأت بممارستها حديثاً أو بعد فترة انقطاع، إليك مجموعة من الحيل التي تساعدك في استخلاص .. [+]
21 أكتوبر 2013
-
تمارين القوة مفيدة للعظام
يظهر تقرير صدر أخيراً عن منظمة ترقق العظم الدولية أن تمارين القوة تحافظ على سلامة العظام أفضل من المشي. راجع الباحثون دراسات عدة تتناول تأثيرات التمارين في قوة العظم. شارك .. [+]
21 أكتوبر 2013
-
فطام الرضيع تدريجيا يفيد الأم وطفلها
على الأم التعامل بهدوء وروية مع طفلها. لذلك، من الضروري فطامه تدريجيا لأن في ذلك فوائد للطرفين على حدّ سواء. هكذا، لا يعاني صغيرك حالة انفصال مؤلمة، ويسهل عليه التأقلم .. [+]
20 أكتوبر 2013
-
اضطرابات السلوك الغذائي تهدد الأطفال والمراهقين
اضطرابات السلوك الغذائي تشكل إحدى الممارسات المرتبطة بمؤثرات نفسية محددة أو التي تحدث نتيجة اعتقادات خاطئة، وثقافة غذائية مغلوطة، وهي حالة مرضية، لكنها أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى كثير من .. [+]
20 أكتوبر 2013
موضوعات تهمك
