جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
صحة و تغذية
صحة و تغذية
-
تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة
أثبتت الدراسات الأخيرة، أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان. وعن فوائد تلك الثمرة، يقول دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، وعضو الجمعية .. [+]
7 يناير 2013
-
الفلفل الحار يخفض الوزن
أكدت دراسة حديثة أن تناول الفلفل الحار يساعد على خفض الوزن عن طريق رفع مستوى الإيض الخاص بالشخص وحرق الدهون. ووجد العلماء من جامعة كاليفورنيا أن الحرارة الذي ينتجها الفلفل يمكنه .. [+]
7 يناير 2013
-
التوقيت الصيفى يزيد فرص الاصابة بالازمات القلبية
كشفت دراسة أمريكية النقاب عن تقديم الساعة في التوقيت الصيفي ربما يؤدي لزيادة طفيفة في الأزمات القلبية في اليوم التالي للتقديم مما يشير إلى احتمال أن يكون نقص ساعات النوم .. [+]
7 يناير 2013
-
الصلصة أكثر من مجرد طعام
تضفي الصلصة أكثر من التوابل على الأطعمة المقدمة في حفلاتك، فستجنبك السرطان أيضاً. فقد وجد العلماء في جامعة ويسترن أونتاريو أن الصلصة ستحمي صحتك جيداً، فالطماطم المجتمعة مع التوابل مصادر .. [+]
6 يناير 2013
-
القهوة مفيدة لقلبك
قد تبدو لك نسبة الكافيين العالية أشبه بورطة، لكن المدهش أن شرب القهوة باعتدال سيخفض في الواقع خطر الإصابة باضطرابات ضربات القلب بنسبة 18 في المئة بحسب العلماء في قسم .. [+]
6 يناير 2013
-
العلاجات الطبيعية تبعد عنك مخاطر الأدوية .. هل أنت مصاب بارتفاع معدل الكولسترول؟
(العلاجات الطبيعية للكولسترول والتريغليسيريد) دليل عملي بسيط تجدون فيه كل العلاجات الطبيعية البديلة لأدوية الكولسترول الشهيرة والخطيرة. وضع الكتاب الدكتور جاي س. كوهين المتخصص في الطب العائلي من جامعة كاليفورنيا، .. [+]
6 يناير 2013
-
البطاطا المقلية المهروسة… طعم لا يُقاوم
البطاطا المقلية المهروسة سهلة التحضير للغاية. اسلقي رؤوس الصغيرة منها، ثم اهرسيها بعناية بواسطة شوكة. اقليها في كمية قليلة من الزيت حتى تصبح الطبقة الخارجية ذهبية اللون، ثم اخرجيها من .. [+]
6 يناير 2013
-
الاضطرابات الغذائية قد تؤدي للوفاة
يعد فقدان الشهية العصبي والشره المرضي المعروف باسم البوليميا أخطر الاضطرابات الغذائية التي تصيب المراهقين على الإطلاق، حيث أوضحت الرابطة الألمانية لطب نفس الأطفال والمراهقين والعلاج النفسي والطب النفسي الجسدي، .. [+]
5 يناير 2013
-
الإقلاع عن التدخين يخفف من القلق
وجدت دراسة جديدة، أن المدخنين الذين ينجحون في الإقلاع عن التدخين يخف لديهم القلق بعد ذلك، رغم الإعتقاد السائد بأن التدخين يخفف من الإجهاد النفسي. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية بي .. [+]
4 يناير 2013
-
الرضاعة الطبيعية ترفع نسبة معدل ذكاء الأطفال
كشفت دراسات حديثة نشرتها كلية الطب في جامعة جاغيلونيان في بولندا عن الفائدة الإيجابية للرضاعة الطبيعية في رفع نسبة معدل الذكاء للأطفال الذين يتغذون بحليب الأم لمدة تصل إلى 3 .. [+]
4 يناير 2013
-
الشيكولاته علاج فعال لنوبات السعال المزمن
كشفت دراسة علمية اجريت مؤخرا فى امريكا النقاب عن الشيكولاتة قد تصبح علاجاً فعالاً لنوبات السعال المزمنة، وهو ما يسعد الكثير من عشاق الشيكولاتة حول العالم. فقد اكتشف الباحثون الأمريكيون، احتواء .. [+]
4 يناير 2013
-
غسيل اليدين بصورة متكررة يجنبك نزلات البرد
كشفت دراسة المانية أن الوقاية من الإصابة بنزلات البرد لا تستدعي استخدام مطهرات في أغلب الأحيان، إنما يكفي غسل اليدين بصورة متكررة على مدار اليوم. أوضح فريدمان شميت الخبير لدى اتحاد .. [+]
2 يناير 2013
موضوعات تهمك
