رئيس الدولة يقدم واجب العزاء في وفـاة محمـد مبـارك المنصـوري
يعد فيتامين B12 عنصرا غذائيا يحافظ على صحة أعصابك، ويساعد عقلك على العمل ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.ولا ينتج جسمك B12 من تلقاء نفسه، لذلك تحتاج إلى الحصول على هذا الفيتامين ... إقرأ المزيد
التفاح بألوانه المختلفة ذو فائدة صحية عظيمة؛ نظراً لغناه بالعناصر الغذائية وفقره بالسعرات الحرارية، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة؛ مثل مجموعة الفيتامين بي B، والفيتامين سي C، والكثير من المعادن؛ ... إقرأ المزيد
يعتقد خبراء التغذية أن إضافة الشمر إلى كوب الحليب العادي الخاص بك لن يضيف العناصر الغذائية للجسم فحسب، ولكنه يشفي الأمراض ويقي منها أيضًا. فيما يلي أهم فوائد الحليب مع الشمر، وفق ما ... إقرأ المزيد
أعلنت الدكتورة آنا كوروبكينا، أخصائية أمراض الكلى، أن الكلى ضمن قائمة أعضاء الجسم التي تتعرض لخطر الإصابة بالفيروس التاجي المستجد. فكيف نمنع حدوث مضاعفات فيها؟ وتشير الأخصائية في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن ... إقرأ المزيد
أجرى علماء جامعة فليندرز ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الطبية والرعاية الصحية، دراسة هي الأولى من نوعها عن تأثير المضادات الحيوية على الحيوانات السليمة من الطفولة إلى الشيخوخة. وتشير مجلة Cell Reports، إلى أن ... إقرأ المزيد
يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير، وقد يكون لصحة الأمعاء السيئة تأثير أيضا على هذه الحالة المهددة للحياة. وتحدث النوبة القلبية عندما يتم منع إمداد ... إقرأ المزيد
يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من الأعراض، كثير منها خفي ومختلط مع الحالات الأخرى. ويعد فيتامين B12 أحد اللبنات الأساسية في الجسم، لأنه يدعم الجهاز العصبي ويساعد في تكوين الحمض ... إقرأ المزيد
يعتبر السمك الطازج أحد أفضل الأغذية من الناحية الصحية، وأفضل بديل صحي للحوم. ولكن هل ينطبق هذا على الأسماك المعلبة أيضا؟ وما الذي يجب الانتباه إليه عند شراء الأسماك؟ تابعوا معنا هذا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.