صحة و تغذية

حيل غذائية بسيطة لتعزيز طول العمر!

حددت الدكتورة نيسا أسلم، مستشارة www.curranz.com، في حديث أجرته مع "إكسبريس"، الاختراقات الغذائية الرخيصة والبسيطة التي يمكن أن تعزز طول العمر.وقالت إن أحد التعديلات البسيطة هو تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، وخاصة ... إقرأ المزيد

فوائد حليب الإبل للمرأة تجعلك لا تستغنين عنه‎!‎

‎ ‎استهلاك حليب الإبل ممكن كبديل عن باقي أنواع الحليب، ويمكن شربه وحده أو إضافته إلى الشاي،و القهوة، والسموذي، أو ‏استخدامه في المخبوزات، الصلصات، المشروبات، "البان كيك"، "الوافل" وغيرها... وقد تختلف نكهة ... إقرأ المزيد

ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط

يعتبر القرنبيط نباتاً متعدد الاستخدامات ويحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، فبالإضافة إلى الطرق الكثيرة التي يمكن ‏طهيه بها، فإن القرنبيط يوفر العديد من العناصر الغذائية للجسم‎.‎ فيما يلي مجموعة من الأشياء التي ... إقرأ المزيد

الأطباء يحددون الوزن الذي يمكن إنقاصه دون خطورة خلال أسبوع

أعلن خبراء الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، أن بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوغرام من وزنه خلال أسبوع دون أي خطورة على صحته. وتشير Express، استنادا إلى بيانات الخدمة الصحية الوطنية، إلى أن ... إقرأ المزيد

دراسة تدعم سر فائدة غذاء باباي الخارق!

وجدت دراسة أن تناول كوب واحد فقط من الخضار الورقية الخضراء في اليوم يمكن أن يساعد في تعزيز وظيفة العضلات. وتشمل الخضراوات ذات الأوراق الخضراء: السبانخ المفضلة لدى "باباي" (الشخصية الكرتونية المشهورة)، بالإضافة ... إقرأ المزيد

دراسة تكشف تورّط الدماغ في تطوير «متلازمة القلب المنكسر»

ربط العلماء "متلازمة القلب المنكسر"، الناتجة عن أحداث الحياة، مثل الانفصال المؤلم، بالنشاط المتزايد في الدماغ.ووجد باحثون أمريكيون أنه كلما زاد النشاط في الخلايا العصبية في منطقة اللوزة في الدماغ، يمكن أن ... إقرأ المزيد

أدلة جديدة تثبت ارتباط بكتيريا «خدش القط» بمرض انفصام الشخصية

توصلت دراسة جديدة إلى أن البكتيريا المعروفة بتسببها في مرض حمى خدش القطة، توجد في مجرى الدم لمرضى الفصام بشكل متكرر أكثر من أولئك الذين لا يعانون من اضطراب عقلي. ووجدت الدراسة الصغيرة ... إقرأ المزيد

فوائد غذاء ملكات النحل تستحق كل التقدير‎!‎

غذاء ملكات النحل هو إفراز حليبي يتم إنتاجه من قبل عاملات النحل في الخلية، ويتم تخصيصه فقط كغذاء خاص باليرقة ‏التي يقع عليها الاختيار لتصبح ملكة الخلية المستقبلية لتطويرها ورعايتها، وهوغذاء ذو ... إقرأ المزيد