صحة و تغذية
الحصول على ليلة نوم هانئة يمكن أن يزيل السموم من الدماغ
من المعروف أن النوم الجيد ليلا له تأثير إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية، ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب والتوتر. ووجدت دراسة جديدة أن النوم العميق له أيضا قدرة على ... إقرأ المزيد
فوائد البصل لتقوية الجهاز المناعي ومنع التقاط الفيروسات
البصل غني بالمغذيات الطبيعية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي لها دور في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض، ومع تفشي مرض الكورونا يجب أن نهتم بطرق الوقاية، ومنها تعزيز الجهاز المناعي من خلال تناول ... إقرأ المزيد
الخضراوات الورقية تحافظ على الصحة الذهنية
وفقًا لدراسة جديدة من اسكتلندا، فإن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي المتوسطي المليء بالخضروات والفواكه والفاصوليا والحبوب الكاملة والدهون الصحية، يتمتعون بوظائف معرفية أفضل عند تقدمهم في السن. خلال الدراسة التي أجريت في ... إقرأ المزيد
أمراض تكشفها رائحة الفم الكريهة
أعلنت الدكتورة أرينا جيغالينا، أخصائية الأمراض الباطنية، أن رائحة الفم الكريهة، يمكن أن تكون علامة لعدد من الأمراض. وتشير الدكتورة في حديث تلفزيوني، إلى أن حوالي 70% من الناس يعانون من هذه المشكلة. وتقول ... إقرأ المزيد
النقرس داء الملوك.. أسبابه وعوامل الخطر
يطلق على النقرس كنية داء الملوك، في حين لم يعد هذا الداء حكراً في الوقت الحاضر على الطبقات الغنية. والنقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل، والذي يمكن أن يؤثر على ... إقرأ المزيد
باحثون يكشفون عن الأعراض الأكثر شيوعا التي يعاني منها مرضى "كوفيد طويل الأمد"
كشفت دراسة أن ثمانية من كل عشرة أشخاص مصابين بفيروس كورونا، ما زالوا يعانون من آثار جانبية طويلة الأمد تستمر على الأقل لأكثر من أسبوعين. ووجد تحليل جميع الأدلة الحالية حول هذا الموضوع، ... إقرأ المزيد
معلومات مهمة للأم عن مرحة التسنين عند الطفل
التسنين هي المرحلة التي تبدأ فيها أسنان الطفل في الظهور عبر اللثة وظهور الأسنان الأولى في فم رضيعك من الأمور التي تنتظرينها بشغف وتفرحين بها كثيراً، ولكن قد تكون هذه المرحلة مزعجة ... إقرأ المزيد
أسباب ألم الأسنان المفاجىء والعلاجات السريعة
جائحة كورونا فرضت حالة من الطوارئ في العديد من دول العالم، فلم يعد الفرد قادراً على التحرك بحريته؛ خوفاً من انتقال العدوى إليه، خصوصاً إلى عيادة طبيب الأسنان؛ الأمر الذي أدى إلى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
