صحة و تغذية

الدهون الحشوية.. أفضل 3 مجموعات غذائية لتقليلها

الدهون الحشوية هي الدهون التي تلتف حول أعضاء البطن في أعماق الجسم، ووجود الكثير منها يمكن أن يهدد الحياة، ما يستدعي التخلص منها. وتتواجد الدهون الحشوية حول البطن بين الجلد وجدار البطن الخارجي. ... إقرأ المزيد

هل يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية في علاج "كوفيد- 19"؟!

زعمت دراسة جديدة أن فحوصات الموجات فوق الصوتية مثل تلك المستخدمة لتتبع نمو الجنين، يمكن أن تدمر خلايا الفيروس التاجي عن طريق إجبار سطحها على الانقسام والانفجار. أجرى باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا تحليلا ... إقرأ المزيد

رجيم غذائي للمصابات بتكيّسات المبيض

تكيسات المبايض، مشكلة شائعة في صفوف النساء، وبالمقابل فإن التوعية الكافية المتعلقة في المساهمة التي يلعبها اتباع أسلوب غذاء صحي في علاج هذا الاضطراب شبه غائبة. المرض المذكور ينتج عن بعض الاضطرابات ... إقرأ المزيد

الكشف عن علامة غير متوقعة للسرطان

أعلنت مؤسسة Roy Castle Foundation لمكافحة سرطان الرئة، أن التغيرات الحاصلة في شكل الأصابع يمكن أن تشير إلى مرض قاتل. وتشير Express، إلى أن الحديث يدور عن تعجر الأصابع "الأصابع الأبقراطية" وتسمى أيضا ... إقرأ المزيد

مخاطر بقاء السمّاعات في الأذن لفترة طويلة

كشف الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة عن المخاطر الناتجة عن استخدام سماعات الأذن لفترة طويلة، وكيف يمكن تجنبها. ويشير الأخصائي في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الكثيرين يستخدمون هذه السماعات ... إقرأ المزيد

5 حصص يومية من الفاكهة والخضراوات لحياة أطول

أظهرت دراسات أجريت على ما يقارب مليوني شخص بالغ في جميع أنحاء العالم أن تناول نحو خمس حصص يومية من الفاكهة والخضروات، هو على الأرجح الكمية المثلى لحياة أطول.وتساعد الأنظمة الغذائية الغنية ... إقرأ المزيد

كوبان إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميا قد توقف مرضا دماغيا لا علاج له

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميا، لا يؤدي إلى زيادة التركيز وقوة الدماغ فحسب، بل قد يقلل أيضا من خطر الإصابة بالخرف.وأظهرت الدراسة أن فنجان ... إقرأ المزيد

اكتشفي أسباب آلام العظام والعضلات المرضية وغير المرضية

من منا لم يعانِ من قبل من آلام العضلات والعظام في مكان معين في الجسم، خصوصاً في الظهر والرقبة والقدمين، وهي شكوى شائعة جداً في عصرنا الحالي. تعرفي إلى الأسباب التي تجعلكِ تشعرين ... إقرأ المزيد