صحة و تغذية
الخل
أوضح الدكتور محمد المنيسي، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى قصر العيني، الجامعي بالقاهرة، وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن الكثير من الخل ضار، في حين القليل منه مفيد إذا ما أضيف ... إقرأ المزيد
ضغط الدم: 4 فواكه تساعد على تنظيمه، وفق طبيب القلب
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم، وهذا المرض نتيجة الضغط الزائد على الشرايين. وبالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فإنَّ بعض الفواكه مفيدة بشكل خاص ... إقرأ المزيد
لماذا ينبغي عدم استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن؟!
يمكن أن يؤدي تراكم شمع الأذن إلى مشاكل كبيرة، بما في ذلك فقدان السمع.ويفرز شمع الأذن عن طريق الغدد الموجودة في الجلد والتي تبطن قناة الأذن. ويعمل كحاجز وقائي ضد الجراثيم والغبار، ... إقرأ المزيد
علاقة احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية بالعواصف المغناطيسية
أوضحت الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا أخصائية طب الأعصاب كيف تؤثر العواصف المغناطيسية وكسوف الشمس في صحة الإنسان.ووفقا لها، تؤثر الظواهر الطبيعية في الجهاز العصبي، وتنسب حساسية الطقس إلى اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي.وتقول: «يعتقد ... إقرأ المزيد
طبيبة تحذر من عواقب الصيام المتقطع
حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا أخصائية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء.وتشير الأخصائية في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المتقطع يمكن ... إقرأ المزيد
أسباب غير متوقعة تجعل الاستلقاء على الأريكة مفيدا لصحتنا!
يفضل الكثيرون خلال عطلة الأعياد الجلوس على الأريكة وعدم القيام بأي شيء. وعلى الرغم من أن نمط الحياة المستقر هذا قد يبدو مضرا لصحتنا إلا أنه في الواقع أفضل مما نعتقد. ويشير العلم ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن أفضل نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن
وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ليست جميعها متساوية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الوزن، بل إن بعضها قد يجعلك تكتسب وزنا زائدا. ويتمتع الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا ... إقرأ المزيد
اشربوا الشاي بدلاً من القهوة في الصباح.. لهذه الأسباب
اعتاد الكثيرون على تناول القهوة في الصباح للحصول على دفعة من الطاقة والنشاط، لكن عندما يتعلق الأمر بمشروب صحي صباحاً فإن الكفة الراجحة ربما تميل لصالح مشروب الشاي. فقد أكد خبراء التغذية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
