صحة و تغذية
فوائد الكزبرة
«الكزبرة» تعد من النباتات العشبية التي تنظف الجسم من السموم وتطردها للخارج، وتقي من العديد من الأمراض.ومن الفوائد الصحية "للكزبرة"، أنها تساعد في تنقية الكبد من الدهون، كما تعزّز من وظائف الكلى ... إقرأ المزيد
تأثير الضوضاء على الصحة.. تحذيرات وإرشادات للوقاية
يمكن أن تؤدي الضوضاء إلى: فقدان السمع الحسي العصبي، طنين الأذن، ارتفاع ضغط الدم الشرياني واضطراب النبض، التوتر، القلق، العصاب، اضطرابات النوم، بالإضافة إلى تراجع الذاكرة والانتباه.تقول الدكتورة أنستاسيا بيكوفا، أخصائية الأنف ... إقرأ المزيد
اكتشاف سلاح غير متوقع في الحرب ضد سرطان الكبد
كشفت دراسة حديثة عن علاقة خطيرة بين تراكم الدهون في الكبد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد، لكنها أيضا قدمت حلا واعدا يعتمد على تحفيز الجهاز المناعي لمهاجمة الأورام.وهذا الاكتشاف يفتح آفاقا جديدة ... إقرأ المزيد
باحثون: تحفيز الأذن بنبضات كهربائية خفيفة يعزز التعاطف مع الذات
أفاد باحثون في بريطانيا بأن تحفيز العصب المبهم باستخدام نبضات كهربائية خفيفة موجهة إلى الأذن يمكن أن يعزز بشكل كبير فعالية تدريبات التأمل القائمة على تنمية "التعاطف مع الذات"، ويزيد من مستويات ... إقرأ المزيد
وداعا للأرق!.. طريقة بسيطة للنوم خلال دقائق معدودة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق، لكن طبيبا من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS) كشف عن تقنية ذهنية بسيطة قد تساعدك على النوم في غضون دقائق فقط. ودعا الدكتور آرثر ... إقرأ المزيد
هل تعلم أن الشوكلاته الداكنة تحسن المزاج وتقلل الالتهابات؟
تتميز الشوكولاته الداكنة، بفوائد صحية عديدة، خاصة تلك التي تحتوي على 70 % وأكثر من الكاكاو.وهناك 7 أسباب تجعلك تتناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة، بدلاً من أي نوع آخر من الحلويات بحسب ... إقرأ المزيد
شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين
ترجع المعاناة من مشاكل بصرية مُستمرة إلى الوراثة أو الحالات الصحية أو التعرض للشاشات. يُؤدي ضعف البصر إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل. لكن وكما هو الحال مع العادات اليومية، فإن ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر و كبار السن
اكتشف علماء كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضرر الذي يلحق بالمادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن.وتشير مجلة npj Science ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
