رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيسي إندونيسيا والغابون بذكرى استقلال بلديهما
صحة و تغذية
سبب غير متوقع لألم الظهر
تشير الدكتورة يلينا بافلوفا إلى أن التوتر والاكتئاب قد يسببان آلام الظهر لأن هذه الحالات تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية اللازمة لاسترخاء العضلات، ما يزيد الشعور بالألم.ووفقا لها، لا تحدث آلام الظهر ... إقرأ المزيد
بدائل طبيعية لـ«أوزمبيك» تحفز هرمون الشبع
أحدثت أدوية مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» ثورة في عالم خفض الوزن، إلا أن هناك أطعمة يومية يمكنها تقديم فوائد مشابهة، دون الحاجة إلى العقاقير. ويقول الطبيب العام الشهير، الدكتور أمير خان، في منشور ... إقرأ المزيد
ما علاقة الخبز الأبيض بسرطان القولون؟
قال باحثون إن تناول الخبز الأبيض وأطعمة أخرى تُصنف على أنها مسببة للالتهاب، قد يرفع خطر الوفاة لدى مرضى سرطان القولون، ففي دراسة سريرية شملت أكثر من 1600 مريض بسرطان القولون في ... إقرأ المزيد
عكس ما كنا نظن.. الزبدة قد تحمي من السكري وأمراض القلب!
يثير تأثير المنتجات الغذائية الشائعة، مثل الزبدة والسمن النباتي، على صحة القلب والتمثيل الغذائي جدلا مستمرا بين الأوساط العلمية والطبية.ففي الوقت الذي سادت فيه تحذيرات طبية لعقود من تناول الدهون المشبعة، تتزايد ... إقرأ المزيد
علامات غامضة في الحواس تنذر بالخرف قبل سنوات من فقدان الذاكرة
كشف باحثون متخصصون أن الخرف قد يبدأ بإرسال إشارات تحذيرية عبر الحواس الخمس قبل سنوات -وربما عقود- من ظهور الأعراض المعروفة كفقدان الذاكرة واضطرابات اللغة.وهذه الاكتشافات التي توصل إليها فريق بحثي دولي ... إقرأ المزيد
كيف تؤثر اليوغا على الصحة النفسية؟ اختصاصية علم النفس تُفيدكِ
اليوغا هي رياضة قديمة العهد تعود إلى آلاف السنين، وتجمع بين ثلاثة عناصر: الجسد والعقل والروح؛ لتحقيق الانسجام والتوازن. تشمل اليوغا تمارين جسدية محددة (أسانا)، وتمارين التنفس (براناياما)، بالإضافة إلى التأمل.تُمارَس اليوغا ... إقرأ المزيد
دواء للسكري يقلل أيام الصداع النصفي
أفادت دراسة جديدة، استندت إلى تجربة سريرية، بأن دواء شائعا لعلاج السكري نجح في خفض أيام الصداع النصفي الشهرية بأكثر من النصف.نجح الدواء في خفض ضغط سائل الدماغ وتقليل أيام الصداع بأكثر ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر
كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل السمنة وكذلك الالتهابات في الأمعاء.وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، أن الفئران التي تتغذى على نظام غذائي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
