رئيس الدولة يأمر بالإفراج عن 2937 نزيلاً من المؤسسات العقابية والإصلاحية
صحة و تغذية
دراسة تكشف عن مستويات صادمة للبلاستيك الدقيق في هواء منازلنا وسياراتنا
كشفت دراسة حديثة أن الهواء داخل المنازل والسيارات قد يحتوي على كميات كبيرة من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة، وبمستويات تفوق التقديرات السابقة بأضعاف.واعتمد فريق البحث في جامعة تولوز الفرنسية على جمع عينات من ... إقرأ المزيد
فوائد الفاصولياء الحمراء لا تقدر بثمن..تعرفي على فوائدها
تنتمي الفاصولياء الحمراء إلى فئة البقوليات. غنية جداً البروتين النباتي والألياف والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم.تعتبر الفاصولياء الحمراء مفيدة بشكل خاص لصحة القلب والجهاز الهضمي ومرضى السكري كونها تعمل على تنظيم مستوى ... إقرأ المزيد
كيف يمكن زيادة كثافة الشعر دون هرمونات؟
يتساقط الشعر بشكل طبيعي، ويخف مع التقدم في السن، وبينما تساهم التغيرات الهرمونية غالباً في ذلك، يمكن للعديد من الاستراتيجيات غير الهرمونية استعادة كثافته.وأحد العوامل الرئيسية هو انكماش بصيلات الشعر مع التقدم ... إقرأ المزيد
البرتقال
البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، فهذه الفاكهة الغنية التي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات والعناصر، وبخاصة فيتامين سي معزز المناعة والمقوى لدفاعات الجسم ضد العدوى والمرض.وهذه أبرز 11 فائدة للبرتقال ... إقرأ المزيد
مكملات غذائية وأعشاب تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب
أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض المكملات الغذائية والعلاجات العشبية قد تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب.وأشارت مجلة Frontiers in Pharmacology إلى أن القائمين على الدراسة قاموا بتحليل بيانات 209 تجارب سريرية ... إقرأ المزيد
أمراض خطيرة تشير إليها الأقدام الباردة
تشير الدكتورة أنوش أفيتيسيان، أخصائية أمراض القلب إلى أن برودة القدمين ليست مجرد شعور بعدم الراحة، بل هي إشارة مهمة من الجسم قد تشير إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية.وتوضح الأخصائية أن ... إقرأ المزيد
نقص المغنيسيوم: ارتباط مباشر بمشاكل نفسية وجسدية مزمنة
يرتبط انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم بمجموعة من الحالات الصحية المزمنة، من بينها داء السكري، وضعف الامتصاص، واضطرابات الجهاز الهضمي، وهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب تأثيرات نفسية متعددة. وغالبًا ما ... إقرأ المزيد
الإفراط في تناول الزبدة قد يدمّر صحتك!
يشير الأطباء إلى أن الإفراط في تناول الزبدة قد يسبب مخاطر جسيمة على القلب والأوعية الدموية والكبد، لذلك لا يُنصح بتناول أكثر من 10–20 غراما يوميا.ووفقا للدكتور ألكسندر روغاتشيف، أخصائي أمراض القلب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
