يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية وإحداث تغيير إيجابي في الحياة الشخصية، حيث يتيح إمكانية بناء عادات جديدة تساهم في تحسين الحياة على المدى الطويل. ويساهم الصيام في رمضان ... إقرأ المزيد
خلال شهر رمضان، يتساءل العديد من مرضى متلازمة القولون العصبي عن تأثير الصيام على حالتهم الصحية: هل يمكن أن يكون فرصة لتحسين أعراضهم أم أنه قد يزيد من تفاقم المشكلة؟. تشير الدراسات الحديثة ... إقرأ المزيد
يعد الإسهال من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تحدث بسبب العدوى البكتيرية، الحساسية الغذائية، أو اضطرابات الجهاز الهضمي.صحيح أن الإسهال حالة لا توصف بالخطيرة، غير أنه وفي بعض الحالات قد يكون ... إقرأ المزيد
أجرى فريق دولي من الباحثين، بقيادة مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد، تحليلاً كشفت عن جوانب من الاختلافات بين الجنسين في عملية تطوّر مرض الزهايمر.ووجد الباحثون أن اللاتي لديهن مستويات عالية ... إقرأ المزيد
وفقا لموقع doctorpiter.ru، يعتبر الشاي الأخضر أكثر المشروبات فائدة للحفاظ على المفاصل بحالة جيدة. ويشير الموقع، إلى أن الأطباء ينصحون بزيادة كمية الشاي الأخضر التي يستهلكلها الشخص الذي يعاني من مشكلات في ... إقرأ المزيد
كشفت دراسات أن نوعا شائعا من التوابل (يعد مكونا رئيسيا في العديد من المأكولات العالمية) يحمل فوائد صحية متعددة، أبرزها الوقاية من السرطان وخفض مستويات الكوليسترول.أصبحت بذور الكمون الغنية بالعناصر الغذائية محط ... إقرأ المزيد
كشف فريق من علماء جامعة هارفارد عن غذاء شائع الاستهلاك يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.وقال الفريق إن تناول اللحوم الحمراء، أو ما يعادل 2.5 أونصة من ... إقرأ المزيد
يقترب فصل الصيف من نهايته ما يجعل ساعات النهار تتناقص، وبذلك يصبح ضمان الحصول على قدر كاف من فيتامين د أمرا صعبا بشكل متزايد. ويعد فيتامين د ضروريا للحفاظ على صحة العظام ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.